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專家和你一同分享育兒路上的寶貴經驗
最早的時候,在國內外育兒理念上看到,快樂、從容、實現自我的父母,是給孩子的最大禮物和榜樣。愛子心切的我,這時就更焦慮了,我怎麼可以給孩子一個這麼好的媽媽?我自己都不知何為真正的快樂從容,習慣性地悶悶不樂已是我的常態。接著,想要自己更好又
2018-01-24 0 -
世上最簡單便宜的8種防癌小處方 值得收藏!
現代人罹患癌症的機率大大升高,幾乎到了談癌色變的程度,有8種簡單有效又便宜的小處方,可以降低癌症的風險,值得收藏。 每天喝6杯水世界上最權威的醫學雜誌之一《新英格蘭醫學雜誌》研究表明,每天喝6杯水(每杯240克)的男性,患膀胱癌風險將減少
2017-12-26 0 -
這些治病偏方不知道太可惜了!有需要你拿走
巧克力治咳嗽巧克力治咳嗽?聽起來挺新鮮的,這是有科學根據的。研究發現,巧克力的可哥鹼對止咳有一定的效果,咳嗽時,藥物就著巧克力一起吃,止咳效果可能更好。英國倫敦帝國大學早前有研究發現,可哥鹼可以抑制感覺神經活動,中止咳嗽的反射,較止咳藥成
2017-12-12 2 -
一生4個補鈣關鍵期 別錯過啦!
鈣是人體不可缺少的營養素,缺鈣可不是件顯示,不容忽視。但補鈣絕非一日之功。鈣在體內主要存在於骨骼,牙齒,補鈣要從小抓起。人一生中有4個補鈣的關鍵時期,錯過任何一個都可能會影響終身!20歲前:就得開始預防我們的骨骼在20歲以前沉積速度最快,
2017-12-04 0 -
血脂高又忍不住想吃肉怎麼辦?加上這個就行了
血脂高的人,要嚴格控制飲食,避免過多攝入肉類食物。經常有想吃肉又怕吃肉的矛盾心理。那麼是不是血脂高的人,就不能吃富含脂肪的〝葷食〞了呢?有什麼方法,可以在少量吃肉的同時,抑制或者減緩膽固醇、血脂的異常呢?建議吃肉時可配上藕片一起食用。藕片
2017-12-04 0 -
為什麼吃的少動的多還長胖?
有沒有人經歷過:明明已經吃很少了也堅持運動了,體重卻沒動,或者上升了呢?健身專家指,極有可能是因為飲食中,〝油〞吃得太多了。所以減肥成功的前提就是明白〝如何控油!〞公開信息顯示,世界上的食物都能被分解成為3大營養素和一堆維生素礦物質。這3
2017-12-04 0 -
請慎重對待人體長出的這三塊〝小石頭〞疼起來要命
據醫學界統計,當今社會,尿結石、膽結石和胃結石這三塊〝小石頭〞,折磨著數億人。結石雖不是不治之症,疼起來卻要命。尿結石,不痛的更可怕泌尿系結石也稱尿結石,是尿液中結晶沉積導致,可見於腎、輸尿管、膀胱和尿道的任何部位,以腎與輸尿管結石最為常
2017-12-05 0 -
九十多歲老太太一生從不運動卻沒病 原來每天做這個
一名94歲老太太一生從不運動卻不生病,身體也很好,原來她每天做按摩耳朵。他兒子說:〝我媽媽一生不運動,公園都沒有去〞。老太太說:〝我從小,我媽媽教我,古代足不出戶,因為人不能隨便讓人看到的,所以沒有運動〞。老太太還說:〝我媽媽教我,按摩耳
2017-11-20 3 -
冬天到了 給您介紹7種祛寒暖身食材 讓您擁有好體溫不生病
冬天到了,寒流一來,房間總是冷到不像話!只要體溫降低1度,免疫力立刻下降30%!不僅有手腳冰冷、換季流鼻水等困擾,更是各種疾病的溫床。當你感覺到冷的時候,首要任務應該是先讓身體變暖!如果身體的〝核心〞變暖了,那整個身體就會逐漸暖和起來。以
2017-11-15 0 -
一起聽聽知名中醫師提出的降血壓好建議
高血壓可能是家族遺傳或是中老年人常見的症狀。來聽一聽知名中醫師杜和益,對不同程度的高血壓患者,提供的實用建議若出現輕度高血壓,用藥前可以考慮先改變生活習慣。中醫師杜和益:〝當你得到一個輕微高血壓的時候,先不要急著用藥,你要去改變飲食,你要
2017-11-15 0 -
30歲小夥不抽煙不喝酒被查出肝癌晚期〝罪魁禍首〞竟是因為妻子!
提到肝癌,很多人第一個聯想到的就是喝酒,的確,喝酒是導致肝癌的最常見誘因,但生活中可能導致肝癌的可不只喝酒一項,有些小事也可能讓肝癌悄悄降臨!30歲的小王,平時在廠子上班,夜晚經常替人開出租賺錢。3月份的一次駕駛中腹痛難忍,幾天後在工廠上
2017-11-03 5 -
最能吸收人體油脂的15種神奇食物
很多朋友想要減肥卻又管不住自己的嘴,減肥方法不當,會造成身體傷害,而且皮膚也會變差,所以減肥的同時,養生也很重要。有媒體介紹了15種最能吸脂的神奇食物。1.凍豆腐豆腐經過冷凍,能產生一種酸性物質,這種酸性物質能破壞人體的脂肪,如能經常吃凍
2017-11-03 0 -
睡覺總流口水不是因為饞 竟然是這裡出了問題!
早上醒來後,嘴角是不是總掛著口水痕跡?成年人睡覺流口水,很有可能是因為脾胃不好導致的。流口水是由於唾液分泌過多引起,可能是你的腸胃功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,因而才流到嘴邊。當患口腔黏膜炎症以及神經麻痹、腦炎後遺
2017-11-03 0 -
肝病不痛不癢 一發現就是晚期 四個表現你要警惕!
1、經常頭暈早期肝癌患者也會經常出現頭暈目眩的症狀,這是因為體內的癌細胞很喜歡吃〝糖〞,會把身體的糖分給吸收掉,而隨著癌細胞的增長,身體的葡萄糖也會被大量消耗,導致人體的血糖下降,所以就會經常出現頭暈的現象。2、黃疸出現黃疸,黃疸也是肝臟
2017-11-03 0 -
喝水就管用!改善鼻塞的5種天然方法
當你的鼻子塞得水泄不通,才會知道用鼻子呼吸是一件多麼美妙的事。感冒、過敏都可能造成“鼻涕橫流”的慘況。不僅要不停地用紙巾擦拭,鼻子也會變得紅腫脆弱,甚至一碰就痛。鼻涕其實能起到保護你的作用,它可以潤滑鼻腔,在吸氣時過濾掉空氣中的過敏原。人
2017-11-06 0 -
賺錢多不如睡的好 簡單的道理卻沒人懂
擁有一個好的睡眠,除了可以讓身體更健康、更有活力,還可以更多精力去面對白天的工作挑戰,使我們的大腦在思考、分析或創意更加有效率。科研人員發現,只要幾個晚上沒睡好覺,就可以干擾你大腦的正常運作。英媒BBC報導稱,在英國,人均每晚的睡眠時間大
2017-11-06 0 -
權威研究告訴你晚睡造成的腸胃問題究竟有多嚴重!
腸道好菌在內的腸道微生物,具有自己的生物時鐘,會隨著一天的時間產生規律性移動由以色列科學研究所的小鼠研究發現,包括腸道好菌在內的腸道微生物,具有自己的生物時鐘,會隨著一天的時間產生規律性移動,進而讓腸道規律地暴露在不同微生物和它們的代謝產
2017-11-06 0 -
日本的長壽飲食法 祝你活到九十九
延壽飲食法(Macrobiotic),是在第二次世界大戰前後,由日本飲食文化研究家櫻澤如一提案的一種飲食生活與飲食療法。他重新檢討日漸西化的飲食習慣,認為應重回以糙米、豆類、蔬菜及海藻為中心的飲食方式,控制動物性蛋白質的攝取量,並多食用當
2017-11-06 0 -
喝水怎樣才能喝出人參的效果 說了你都不信!
腎臟科名醫江守山在著作《腎臟科名醫江守山教你逆轉腎》描述,對腎臟來說,水是比人蔘效果更好的的補藥,而且更便宜!那麼我們該如何喝水,好好保養腎臟呢?人體一天約喪失2.5公升的水分,而透過三餐大約可攝取到1公升水分,其次由身體燃燒蛋白質、脂肪
2017-11-06 2 -
這種茶清除身體有害物質 天然抗老抗癌 被譽為“國寶”
南非國寶茶富有鐵、鋅、銅、鎂、鈣、鉀、錳、硒、鈉等多種礦物質,礦物質是人體活化細胞的重要元素南非原住民養生的茶飲,當地人就稱呼它是〝國寶茶〞。它是非洲野生豆科植物,取下嫩枝葉搗碎、在陽光下乾燥發酵而成。將南非國寶茶引進日本的第一人、南非國
2017-11-06 2