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精選八款簡單粗暴的美食菜譜,學會做天天不重樣,你喜歡哪一道呢!

海鮮炒麵線

賣點:

炒麵線是廈門獨具特色的傳統名菜, 此菜在原有基礎上加入了海鮮和菌類, 使得成菜更具營養和適口性,

是一次非常成功的改良, 自推出以來非常受歡迎。

原料:

A料(包菜絲150克, 香菇絲10克, 胡蘿蔔絲、韭菜段各20克, 蝦仁、魷魚絲各25克), 炸麵線250克。

調料:

B料(蔥末、薑末、蒜末各5克)

C料(蠔油5克, 雞粉、老抽各3克, 胡椒粉2克)

炸幹蔥頭5克, 沙拉油10克。

製作:

1、炸麵線過水。

2、起鍋, 入沙拉油燒至五成熱, 下入B料炒香, 入A料炒熟, 放入過水的麵線, 加C料調味, 翻炒均勻, 撒炸幹的蔥頭裝盤。

牛叉叉

原料:

牛蹄150克, 牛蛙100克, 子薑片150克, 小米辣圈50克, 青二荊條辣椒圈100克, 藕丁100克, 薑塊、蔥結、子薑片、泡椒、泡薑片、幹青花椒各少許。

調料:

鹽、胡椒粉、生粉、雞精、味精、醪糟、料酒、菜油各適量。

制法:

1、把牛蹄放到加有薑塊、蔥結、料酒、鹽和胡椒粉的水鍋裡, 煮熟便撈出來斬成小塊。

2、把牛蛙切塊納盆, 加鹽、胡椒粉、料酒和生粉抓勻碼味, 待用。

3、往鍋裡舀入菜油燒熱, 先下泡薑片、泡椒、幹青花椒炒香, 舀入煮牛蹄的原湯後, 下牛蹄塊和牛蛙燒一會兒(其間調入雞精、味精和醪糟), 再加入藕丁、子薑片、青二荊條辣椒圈和小米辣圈, 燒至牛蛙熟便可起鍋裝盤。

【幹鍋菜花】

用料:菜花300克熏臘肉130克紅辣椒15克幹紅椒5個洋蔥40克;大蒜10克生薑10克料酒1勺生抽1勺鹽適量雞精適量油適量;

做法

1.準備好材料。 菜花掰開沖洗乾淨, 用開水沖燙一遍。 沖涼瀝水。 熏臘肉、大蒜、生薑切片, 紅辣椒、洋蔥切絲, 幹紅椒剪成段備用。

2.炒鍋燒油, 放入肉片煸炒煎出肥肉裡的油盛出。

鍋中留底油, 放入幹紅椒、生薑和大蒜小火炒出香味。

3.放入菜花翻炒兩分鐘。 加入煸炒好的肉片, 調入生抽、料酒繼續炒。 最後放入紅辣椒絲, 調入適量鹽和雞精。 炒鍋裡刷油, 將洋蔥絲放入小火加熱。

4.至出香味, 倒入炒好的菜花再加熱一分鐘即可, 這一步可以增香噢。

【金沙蝦仁】

用料: 北級甜蝦15只、熟鹹鴨蛋一隻、鹽、雞精、糖、香蔥;

做法

1.從冰箱取出解凍剝蝦殼(若鮮沙蝦的話可以放冰箱速凍40分鐘再剝蝦仁), 開背抽蝦腸剝成蝦仁, 放入碗內,加入適量鹽,黃酒,蔥薑粉,生粉抓勻醃制15分鐘,下鍋前放入自來水下再次沖洗乾淨瀝水待用;

2.熟鹹鴨一隻剝好, 取鹹蛋蛋放在碗裡用勺子背壓碎待用;

3.鍋內下油燒熱(比平時燒菜多一點點), 再加入鹹蛋黃碎小火炒勻至起泡, 倒入瀝水後的蝦仁大火快速翻炒至蝦仁斷生, 加入少量鹽調味, 少量糖和雞精提鮮, 灑入少量香蔥碎裝盤;

4.另取一小鍋放水加入數滴油, 少量鹽放水燒開, 倒入豌豆煮熟, 撈起過涼水後瀝水後圍在蝦仁一邊, 美味又美豔的一盤金沙蝦仁就好了。(可選)

石鍋脆脆骨

原料:

袋裝金牌骨(市場有售)1袋500克,土豆塊200克,香菇塊50克,大蒜30克,青紅椒節30克,鮮青花椒少許。

調料:

鹽、鮮露、孜然粉、味精、香油、花椒油、沙拉油各適量。

做法:

1、把金牌骨解凍後,放入六成熱的油鍋炸至金黃,撈出;土豆塊也下到油鍋裡炸熟,倒出來瀝油。

2、鍋留底油,先下大蒜、香菇塊、鮮青花椒和青紅椒節炒香,再倒入土豆塊和金牌骨,邊炒邊放鹽、味精、鮮露和孜然粉,翻炒均勻才淋香油和花椒油,起鍋裝入熱石鍋中即成。

蔥爆牛肉

材料:準備牛肉500g,大蔥一根,蒜少許。

做法:1.首先把牛肉切成片,加入蛋清,料酒,老抽,進行醃制十分鐘,加澱粉和食用油;

2.在鍋裡油熱了之後炒香一半蔥絲和蒜末。加入牛肉炒到九成熟,然後再加入剩餘的蔥段,生抽,鹽,雞粉,白胡椒,香油。進行翻炒,就可以出鍋了。

紫蘇醬炒牛肝菌

原料:

新鮮牛肝菌200克,五花肉20克,幹蔥末、薑片、蒜片各3克,青紅椒塊共3克,青蒜段2克。

調料:

鮮紫蘇醬10克,鹽、味精、生抽各2克,糖1克,蔥油10克,香油3克,沙拉油適量。

製作:

1、牛肝菌洗淨,切成薄片,放入平底鍋內小火煎至微黃(加少量沙拉油),倒出待用。

2、鍋下蔥油燒熱,下五花肉煸幹後,下入幹蔥末、薑片、蒜片煸香,然後下牛肝菌、青紅椒塊、青蒜段翻勻,調入紫蘇醬、鹽、味精、糖、生抽,炒勻後淋入香油即可裝盤。

鮮紫蘇醬:

將紫蘇葉切末,拌入少許橄欖油即成。

小欖鯪魚球

八兩重鯪魚最肥美

土特色:

鯪魚球是中山市小欖鎮傳統的特色美食,因小欖地處水道,是珠江三角洲的魚米之鄉,河流交錯很適合養魚,當地的鯪魚口感最好。

原料:

鮮活鯪魚1200克(約3條),泡好的蝦米、香菜各50克。

調料:

鹽、白糖、胡椒粉5克,蛋黃1個,花生油、汾酒、生粉、蜆蚧汁各10克,沙拉油500克(約耗30克)。

製作:

1、將鯪魚宰殺制淨,取肉,魚肉洗淨後把水份徹底抹幹,切片,把魚刺切斷。

2、將魚肉、蝦米、香菜剁碎,加鹽、蛋黃液,把魚肉搗爛成漿,至黏膠狀,再加入白糖、汾酒、胡椒粉、花生油、生粉,順一方向攪拌,然後把魚膠往菜板上摔十來下,直至上勁,將魚膠用手捏成球狀待用。

3、起淨鍋,將油燒至三成熱,下入鯪魚球浸炸至金黃色時,立即撈出,將油溫升至六成熱,複炸,待表皮起殼時,撈出控油,裝盤。

4、上桌時可搭配澳門烤肉塊拼盤上桌,跟蜆蚧汁蘸碟即可。

蜆蚧汁:

是用蜆肉、汾酒、薑絲、陳皮絲、食鹽等醃制而成的一種汁水,略帶腐香與酒香味,市場有成品出售。

關鍵:

1、魚肉切片時,要把魚刺切斷,這步驟非常重要,而且是直切,不是斜切。因為魚刺是斜生而出,如果斜切的話,魚刺不會斷。

2、選鯪魚要選八兩重的,這個重量的魚肉口感最肥美。

你最喜歡的是哪一道菜呢?

美味又美豔的一盤金沙蝦仁就好了。(可選)

石鍋脆脆骨

原料:

袋裝金牌骨(市場有售)1袋500克,土豆塊200克,香菇塊50克,大蒜30克,青紅椒節30克,鮮青花椒少許。

調料:

鹽、鮮露、孜然粉、味精、香油、花椒油、沙拉油各適量。

做法:

1、把金牌骨解凍後,放入六成熱的油鍋炸至金黃,撈出;土豆塊也下到油鍋裡炸熟,倒出來瀝油。

2、鍋留底油,先下大蒜、香菇塊、鮮青花椒和青紅椒節炒香,再倒入土豆塊和金牌骨,邊炒邊放鹽、味精、鮮露和孜然粉,翻炒均勻才淋香油和花椒油,起鍋裝入熱石鍋中即成。

蔥爆牛肉

材料:準備牛肉500g,大蔥一根,蒜少許。

做法:1.首先把牛肉切成片,加入蛋清,料酒,老抽,進行醃制十分鐘,加澱粉和食用油;

2.在鍋裡油熱了之後炒香一半蔥絲和蒜末。加入牛肉炒到九成熟,然後再加入剩餘的蔥段,生抽,鹽,雞粉,白胡椒,香油。進行翻炒,就可以出鍋了。

紫蘇醬炒牛肝菌

原料:

新鮮牛肝菌200克,五花肉20克,幹蔥末、薑片、蒜片各3克,青紅椒塊共3克,青蒜段2克。

調料:

鮮紫蘇醬10克,鹽、味精、生抽各2克,糖1克,蔥油10克,香油3克,沙拉油適量。

製作:

1、牛肝菌洗淨,切成薄片,放入平底鍋內小火煎至微黃(加少量沙拉油),倒出待用。

2、鍋下蔥油燒熱,下五花肉煸幹後,下入幹蔥末、薑片、蒜片煸香,然後下牛肝菌、青紅椒塊、青蒜段翻勻,調入紫蘇醬、鹽、味精、糖、生抽,炒勻後淋入香油即可裝盤。

鮮紫蘇醬:

將紫蘇葉切末,拌入少許橄欖油即成。

小欖鯪魚球

八兩重鯪魚最肥美

土特色:

鯪魚球是中山市小欖鎮傳統的特色美食,因小欖地處水道,是珠江三角洲的魚米之鄉,河流交錯很適合養魚,當地的鯪魚口感最好。

原料:

鮮活鯪魚1200克(約3條),泡好的蝦米、香菜各50克。

調料:

鹽、白糖、胡椒粉5克,蛋黃1個,花生油、汾酒、生粉、蜆蚧汁各10克,沙拉油500克(約耗30克)。

製作:

1、將鯪魚宰殺制淨,取肉,魚肉洗淨後把水份徹底抹幹,切片,把魚刺切斷。

2、將魚肉、蝦米、香菜剁碎,加鹽、蛋黃液,把魚肉搗爛成漿,至黏膠狀,再加入白糖、汾酒、胡椒粉、花生油、生粉,順一方向攪拌,然後把魚膠往菜板上摔十來下,直至上勁,將魚膠用手捏成球狀待用。

3、起淨鍋,將油燒至三成熱,下入鯪魚球浸炸至金黃色時,立即撈出,將油溫升至六成熱,複炸,待表皮起殼時,撈出控油,裝盤。

4、上桌時可搭配澳門烤肉塊拼盤上桌,跟蜆蚧汁蘸碟即可。

蜆蚧汁:

是用蜆肉、汾酒、薑絲、陳皮絲、食鹽等醃制而成的一種汁水,略帶腐香與酒香味,市場有成品出售。

關鍵:

1、魚肉切片時,要把魚刺切斷,這步驟非常重要,而且是直切,不是斜切。因為魚刺是斜生而出,如果斜切的話,魚刺不會斷。

2、選鯪魚要選八兩重的,這個重量的魚肉口感最肥美。

你最喜歡的是哪一道菜呢?

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