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精選八款爽口下飯家常菜,全家人都稱讚,收藏每道做一遍!

肉炒黃豆芽

1、黃豆芽用水多泡一回, 洗淨瀝幹水分備用;2、鮮肉洗淨切成條狀;3、蔥切蔥花, 薑切細絲;4、底鍋熱油, 放八角爆香, 倒入肉絲煸炒至變色;5、放入切好的蔥花跟薑末,

淋入醬油;6最後倒入豆芽爆炒, 最後加鹽調味即可。

酸椒回鍋肉

與川渝地區的回鍋肉明顯不同的是, 這道回鍋肉是加酸辣椒同炒, 成菜色澤清爽, 酸香濃郁, 鹹酸微辣。

製作:

1、把豬二刀肉放入加有花椒、薑片的沸水鍋裡煮至斷生,

撈出切成薄片;另把酸辣椒切成小塊。

2、炒鍋置旺火上, 放適量的熟菜油燒熱, 下入豬二刀肉片煸炒至吐油並呈燈盞窩形時, 再放薑片、蒜片略炒香, 下酸辣椒塊炒至酸香味出, 調入少許味精、白糖, 最後撒入蒜苗段翻炒均勻, 起鍋裝盤即成。

雜菌紅燒肉

製作:

1、把豬五花肉切成大塊後, 在沸水鍋裡汆至斷生, 撈出來沖洗淨, 再入鍋加家常味的紅湯煨至軟熟。

2、把鮮杏鮑菇切成塊, 與水發香菇塊一起在熱油鍋裡過油後, 倒出瀝油待用。

3、臨走菜時, 取淨鍋放油, 先下適量的火鍋底料炒香, 再舀入已經燒好的紅燒肉及原湯, 煨的過程中加入杏鮑菇塊、香菇和蒜薹節, 另外加鹽和味精, 燒至入味, 收汁後淋一點木薑油便起鍋裝碗。

蜂蜜豉油烤豬肋排

原料:

西班牙豬肋排4根(約700克), 有機小土豆100克。

調料:

冰糖老抽20克, 燒汁20克, 蜂蜜30克, 高湯50克, 花椒3克, 大料5克, 香葉2克, 桂皮5克。

做法:

1、將所有調料混合, 以小火熬制, 至香味出、汁濃稠時, 離火放涼。

2、豬肋排加入熬好的汁, 用真空機抽真空後, 用75度水溫加熱六小時。

3、取出豬肋排, 進烤箱用260度烤制, 期間頻繁的刷上醬汁, 至色紅焦香即可。

4、小土豆帶皮洗淨, 小火加鹽煮熟, 晾涼後一開二, 放於烤肉架上烤出網紋, 做配菜裝飾即可。

石鍋烤鱸魚

原料:

鱸魚1條(約500克), 紅辣椒2個(切圈), 白菜葉2片, 蒜蓉20克, 香菜末10克, 香蔥末10克, 薑末5克。

調料:

鹽2克, 生抽5毫升, 蠔油5克, 白胡椒粉2克, 料酒3毫升, 水澱粉5克, 食用油20毫升。

製作:

1、先把宰殺好的鱸魚片下兩扇淨肉, 然後在肉裡側切上十字花刀, 再把魚肉切成片(圖1、圖2)。

2、把切好的魚片加入鹽、料酒、白胡椒粉、薑末、生抽、蠔油、水澱粉和香蔥末醃漬5分鐘(圖3)。

3、烤箱預熱至220℃,先把石鍋放烤箱裡烤30分鐘,再將其取出來鋪上白菜葉,然後趁熱倒入醃入味的鱸魚,再次放烤箱裡烤5分鐘(圖4~6)。

4、把石鍋取出來後迅速撒上香菜末、香蔥末、蒜蓉和紅辣椒圈,然後潑入熱油,並用筷子迅速劃散魚肉,瞬間便能激發出香菜和香蔥的味道,這道石鍋烤魚就做好了(圖7、圖8)。

說明:

1、在石鍋的底部墊上白菜葉,主要是為了防止魚肉粘鍋,還可以選用豆芽和生菜。

2、魚肉入烤箱烤5分鐘後,取出來潑上熱油,正好能達到最嫩滑的口感,因此烤制的時間不要太長。

3、除了加入香菜和小蔥這些提香的輔料,還可加些黑胡椒粉,或者紫蘇等,味道也相當不錯。

啤酒鹵魚

製作:

1、把草魚宰殺治淨後,先在背部剞上花刀,再下到燒至七成熱的油鍋裡炸至皮酥肉熟,撈出瀝油後,再將其放到加有啤酒的川式辣鹵水鍋裡,鹵至入味便撈出來放盤裡。

2、鍋裡放少許沙拉油先燒熱,投入豬肉末、幹辣椒節、碎米芽菜、小青椒圈和小紅椒圈,待炒出香味再淋入少許的啤酒,加鹽、雞精和味精調好味以後,出鍋舀在盤中魚身上,即成。

說明:

雖然這只是普通的草魚,但經過先炸後鹵以後,其口味卻非同一般。加啤酒既有除腥去異的作用,同時又增加了鮮香味。這裡加入的芽菜是宜賓的特色調輔料之一,具有增鮮的作用,而加入大量的小青椒和小紅椒,則讓成菜更加的鮮辣刺激。

藕絲炒脆骨

製作:南景飯店 瞿時雨(出品總監)

主料:

脆骨100克、蓮藕300克。

配料:

青椒100克、紅椒10克。

輔料:

菜籽油50克、雞粉5克、精鹽10克、生抽10克。

製作:

1.將鹵制好的脆骨和蓮藕、青椒、紅椒分別切成絲。

2.將蓮藕灼水,鍋中放入菜籽油,然後放入蓮藕絲和脆骨爆炒調味。

3.放入青紅椒點綴,裝盤即可。

特點:

口感爽脆,蓮藕富含多酚類物質,可提高免疫力、抗衰老。

薄荷焗膏蟹

製作:

1、把膏蟹宰殺治淨並斬成塊,納盆,等加入薑片、蔥段、花雕酒後,再上籠蒸至八分熟取出來,按原形擺在鐵盤裡待用。

2、鍋裡放少許的沙拉油燒熱,下豬五花肉碎炒香後,鏟碗裡並磕入雞蛋,然後加適量清水攪勻待用。

3、把2/3的蛋液倒進鐵盤,入籠文火蒸12~15分鐘,見其凝固時,取出來倒入剩下的蛋液,然後放回籠裡再蒸4分鐘。

4、把蒸好的水蛋放煲仔爐的上面,以中火燒至其底部焦香時,撒入薄荷葉絲便可上桌。

關鍵:

水蛋底部要烤至焦香才上桌,而薄荷葉絲一定得在上桌前才加入。

你最喜歡的是哪一道菜呢?

3、烤箱預熱至220℃,先把石鍋放烤箱裡烤30分鐘,再將其取出來鋪上白菜葉,然後趁熱倒入醃入味的鱸魚,再次放烤箱裡烤5分鐘(圖4~6)。

4、把石鍋取出來後迅速撒上香菜末、香蔥末、蒜蓉和紅辣椒圈,然後潑入熱油,並用筷子迅速劃散魚肉,瞬間便能激發出香菜和香蔥的味道,這道石鍋烤魚就做好了(圖7、圖8)。

說明:

1、在石鍋的底部墊上白菜葉,主要是為了防止魚肉粘鍋,還可以選用豆芽和生菜。

2、魚肉入烤箱烤5分鐘後,取出來潑上熱油,正好能達到最嫩滑的口感,因此烤制的時間不要太長。

3、除了加入香菜和小蔥這些提香的輔料,還可加些黑胡椒粉,或者紫蘇等,味道也相當不錯。

啤酒鹵魚

製作:

1、把草魚宰殺治淨後,先在背部剞上花刀,再下到燒至七成熱的油鍋裡炸至皮酥肉熟,撈出瀝油後,再將其放到加有啤酒的川式辣鹵水鍋裡,鹵至入味便撈出來放盤裡。

2、鍋裡放少許沙拉油先燒熱,投入豬肉末、幹辣椒節、碎米芽菜、小青椒圈和小紅椒圈,待炒出香味再淋入少許的啤酒,加鹽、雞精和味精調好味以後,出鍋舀在盤中魚身上,即成。

說明:

雖然這只是普通的草魚,但經過先炸後鹵以後,其口味卻非同一般。加啤酒既有除腥去異的作用,同時又增加了鮮香味。這裡加入的芽菜是宜賓的特色調輔料之一,具有增鮮的作用,而加入大量的小青椒和小紅椒,則讓成菜更加的鮮辣刺激。

藕絲炒脆骨

製作:南景飯店 瞿時雨(出品總監)

主料:

脆骨100克、蓮藕300克。

配料:

青椒100克、紅椒10克。

輔料:

菜籽油50克、雞粉5克、精鹽10克、生抽10克。

製作:

1.將鹵制好的脆骨和蓮藕、青椒、紅椒分別切成絲。

2.將蓮藕灼水,鍋中放入菜籽油,然後放入蓮藕絲和脆骨爆炒調味。

3.放入青紅椒點綴,裝盤即可。

特點:

口感爽脆,蓮藕富含多酚類物質,可提高免疫力、抗衰老。

薄荷焗膏蟹

製作:

1、把膏蟹宰殺治淨並斬成塊,納盆,等加入薑片、蔥段、花雕酒後,再上籠蒸至八分熟取出來,按原形擺在鐵盤裡待用。

2、鍋裡放少許的沙拉油燒熱,下豬五花肉碎炒香後,鏟碗裡並磕入雞蛋,然後加適量清水攪勻待用。

3、把2/3的蛋液倒進鐵盤,入籠文火蒸12~15分鐘,見其凝固時,取出來倒入剩下的蛋液,然後放回籠裡再蒸4分鐘。

4、把蒸好的水蛋放煲仔爐的上面,以中火燒至其底部焦香時,撒入薄荷葉絲便可上桌。

關鍵:

水蛋底部要烤至焦香才上桌,而薄荷葉絲一定得在上桌前才加入。

你最喜歡的是哪一道菜呢?

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