長生不老是從古至今每個人都嚮往的，
他是如何做到的呢？ 下面就給大家介紹一下他的長壽秘訣。
李慶遠， (1677-1933)生於清康熙十八年， 死於民國二十四年。 李慶遠原籍雲南省， 據說90多歲時到重慶市開縣定居， 一直到去世。 膝下子孫滿堂。 據說由於他對中醫中藥， 尤其對養身、健身都有不凡的造詣和成就， 被人們譽為“神仙”。 四川省開縣籍的劉成勳曾於1925年專程拜訪過這位老人， 在氣功熱時期， 劉的採訪回憶文章發表在1986年第六期《氣功》雜誌上， 同時刊登的還有壽星李慶遠口述的“長生不老決”約1000多字。 老人去世後，
長壽秘訣
“保持一種平靜的心態， 坐如龜， 行如雀， 睡如狗”這就是李慶遠留給後人長壽的秘訣指引。 他始終認為保持一個平靜安寧的心態是長壽所必須的。 他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。
李慶遠認為：人的壽命有長有短， 這是由元氣所主宰的。 元氣， 又稱原氣， 稟受于先天而賴後天榮養而滋生。 他形象地把愛護與不愛護元氣， 比作蠟燭存放的位置。
他還講到生活細節的注意事項。 提出， 凡細小之事， 人們往往容易急躁， 如此必然傷身。 他告誡人們：寒暖不慎， 步行過疾， 酒色淫樂， 皆傷身， 損傷之極， 即可亡身。 所以， 按著先人的養生術， 行不疾行， 目不久視， 耳不極聽， 坐不至疲， 臥不至極；要先寒而衣， 先熱而解， 要先饑而食， 先渴而飲， 食欲數而少， 不欲頓而多；要無喜怒哀樂之系其心， 無富貴榮辱之動其念。 此乃長壽之道也。
李慶遠最後告誡說， 饑寒痛癢， 父母不能代， 衰老病死， 妻子不能替。 只有自愛自全之道， 才是養生的準則和關鍵。