冬天, 喝上一碗熱乎乎的雞湯, 鮮美又有營養, 豈不是美滋滋。 雞肉吃多了也不會胖, 挑出來怎麼吃都好吃。 雞湯之所以鮮美, 是因為湯中溶解了谷氨酸、次黃嘌呤、硫及硫氫化物等特殊成分, 這些物質賦予了雞湯獨一無二的風味, 能夠激發人的食欲。
雞湯中的氨基酸、B 族維生素、肌酸等營養成分, 雖然量不多, 但對體質虛弱、消化吸收功能在恢復中的人群來說, 不失為一個好選擇。
但還真的不是每個人都能喝雞湯的, 下面這幾種情況可是不能喝。
在消化系統受到影響到的時候、肝腎功能受到損傷的時候, 會影響身體對蛋白質、脂肪等營養物質的吸收。 而且雞湯中的脂肪真的不少, 喝太多反而會使你更加沒胃口。
2、嘔吐、腹瀉的時候別喝急性腸胃炎的時候, 很容易就上吐下瀉, 甭管是雞湯還是啥骨頭湯肉湯, 就都別喝了, 喝點米湯就好了,
潰瘍病、膽囊炎、胰腺炎、腸梗阻等消化系疾病, 會引起腹痛、腹脹, 疾病發作期間, 不宜喝雞湯, 須在醫生指導下飲食, 甚至需要禁食。
特別提醒:突然出現腹痛而且原因不明時, 絕對不能喝雞湯, 應暫時停止進食進水, 並及時去醫院就診, 明確病因後再決定如何進食。
許多胃腸疾病, 比如急性胰腺炎等, 還有麻醉手術之後腸功能還沒恢復的, 醫生要求禁食。
禁食一段時後身體好轉, 會在醫生的指導下重新恢復飲食, 但先別急著喝雞湯什麼的補充營養。 先吃點易消化吸收的, 比如稀粥, 再逐漸加量, 增加蛋白和脂肪。
5、喝了之後身體不舒服的別喝有人會對肌肉蛋白不耐受, 會過敏, 喝了之後不舒服還是儘早去醫院查一查自己是不是過敏, 畢竟真的是對各種東西過敏的人都存在, 可能平時都沒有注意。
體質不大好, 身體比較消瘦的, 喝了之後很可能無法消化雞湯裡厚厚的脂肪,
有痛風、高尿酸血症的, 湯裡嘌呤太多, 少喝吧。
所以雞湯雖然好, 喝的時候也要根據自身情況啊, 而且雞湯中的脂肪和嘌呤實在不少, 最好能把脂肪撈出去再喝。 冬天就想吃點熱乎的,