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吃火鍋也能養生?怕不是做夢都能笑醒
如果有什麼問題是一頓火鍋解決不了的。那就兩頓!冬天吃一頓熱氣騰騰的火鍋,瞬間就會覺得舒服得不行,什麼煩心事都能放一放。但是一提到火鍋,除了熱乎好吃之外,還有一個就是“不健康”“會長胖”。不要就這麼一杆子打翻,其實火鍋也能養生的哦~海鮮火鍋
2018-01-12 0 -
想靠面膜美白,還不如靠這個!
有這麼一句話叫:面膜選得好,男友在高考。咳咳,雖然這麼說誇張了,但是面膜確實總給人一種敷完後瞬間皮膚緊致還能年輕十歲的感覺。現在什麼效果的面膜都有,美白的清潔的,但是面膜真正的作用就只有這麼一種。面膜真正的作用——補水嚴格意義上來說,面膜
2018-01-09 0 -
你被“喝粥減肥”的謠言騙了多久?
年前,各種聚會年會少不了,回到家就想喝點清淡的粥,想著清爽又減肥,少些葷腥之氣。但是喝粥真的能減肥嗎?減肥的關鍵,在與長期堅持低熱量減肥成功與否,主要是看你攝入的熱量多少,所以一碗米飯被做成米粥,熱量並不會降低。但問題在於我們在生活中,能
2018-01-10 0 -
李小璐、pgone開年大戲,吃瓜也別忘了身材管理
這兩天李小璐事件持續發酵,吃瓜群眾們本來都以為這件事能在17年末就結束了萬萬沒想到直接跨了個年。一開始就是李小璐深夜和小鮮肉pgone(一個在去年綜藝上大火的嘻哈歌手)深夜挽手的圖像流出,到這個階段其實大家都覺得是和男生交往過密的問題,畢
2018-01-04 0 -
《妖貓傳》裡的楊貴妃為何這麼美?
陳凱歌的《妖貓傳》踩著2017年的尾巴上映了,想必經歷一個元旦三天假期,有更多的人觀看了這幅盛唐浮世繪的畫卷。是畫卷沒錯了。從酒池裡飛出的魚從2011年就開始籌備的這部電影,斥資10億+用了六年時間建了一整座長安城。城裡的一草一木都是提前
2018-01-02 0 -
膠原蛋白補不了,不如把氣色調理好
現在總能聽到“滿臉膠原蛋白”這個詞,來形容女孩子年輕貌美,各種女明星漫天飛的通稿裡這個詞也不少見,真的是非常有畫面感。確實,膠原蛋白是護膚品界偶像級別的詞了,畢竟臉上的膠原蛋白越多,皮膚就越光滑緊繃,所以想留住青春,就得補補膠原蛋白。聽起
2018-01-03 0 -
早餐吃什麼才最營養?你可能吃錯了
早餐的重要性大家都知道,每天不管早晨多忙,早晨都一定要吃的有營養,才有精神去應對忙碌的一天,即使你每天都吃早餐,也不代表你的早餐達標了。調查顯示,我國居民早餐營養不充足的比例在80%以上,那早餐怎麼吃最健康呢?學生,吃粗糧為大腦供能為了保
2017-12-04 2 -
想控制高血壓?先做好這幾點
現在三高成了越來越多人需要注意的疾病,如果能把高血壓控制好,就可以保護好心腦腎靶器官,減少心腦腎這些併發症的發生,所以降壓治療是非常有意義的。想更好地控制高血壓?做好下麵幾點就會有很好的效果~1、少吃高鹽和高脂肪的食物高血壓是一種生活方式
2017-11-25 0 -
防三高就要少吃肉?錯,這樣吃肉才健康
現在三高問題需要注意的人越來越多,大家在日常飲食上都開始注意這個問題。有這麼一種說法是,要少吃肉,少吃肉可以防三高,這個說法其實錯誤的,如果在飲食上不注意營養均衡,而拒絕吃東西,反而會身體不好。肉還是應該吃的,但是方法要用對。吃肉會使膽固
2017-11-23 0 -
吃橘子時你注意這些了嗎?沒注意可能會損害健康
冬天最常見的水果就是橘子、柳丁了,水果攤上各種圓滾滾黃澄澄的橘子讓人總是忍不住買一袋子回家,酸酸甜甜的好吃又能補充維生素C。但吃橘子也有需要注意的幾點,不注意的話反而會不舒服哦~會上火怎麼辦?一般上火指的是嗓子發幹、牙齦腫痛、長痘腸胃不適
2017-11-24 0 -
這幾大“養胃”食物,吃錯反傷胃
現在吃的越來越豐盛了,食物的多樣化在一定程度上也加重了腸胃的負擔,尤其是現在飲食不規律的人越來越多,到半夜才吃飯的人也不少,十個人裡可能就有至少一半腸胃不大好。有時,只是多盛了一口米飯,多吃一顆肉丸,不合時宜地喝了一口水,不小心吹了幾分鐘
2017-11-22 0 -
冬季火鍋怎麼吃才健康?
現在外面真的越來越冷,甚至有的地方都開始下雪了,這種時候吃個暖和的火鍋最好啦~其實火鍋本質上就是水煮,自己再蘸料吃,比煎炒烹炸什麼的健康多了,食材也比較多,什麼都有,而且也都比較新鮮,畢竟不新鮮的話你一吃就吃出來了。但涮火鍋的時候很容易吃
2017-11-20 0 -
好喝又營養的雞湯,可不是每個人都能喝!
冬天,喝上一碗熱乎乎的雞湯,鮮美又有營養,豈不是美滋滋。雞肉吃多了也不會胖,挑出來怎麼吃都好吃。雞湯之所以鮮美,是因為湯中溶解了谷氨酸、次黃嘌呤、硫及硫氫化物等特殊成分,這些物質賦予了雞湯獨一無二的風味,能夠激發人的食欲。雞湯中的氨基酸、
2017-11-21 0 -
你家的芝麻油都是真的嗎?
芝麻油也就是平時我們說的“香油”,平時炒菜的時候點一點會使整盤菜就有芝麻的香味,調成小料拌涼菜也很香很好吃。那你家裡的芝麻油,是真的芝麻油嗎?芝麻油的功效:延緩衰老:香油濃郁的香氣,對消化功能已減弱的中老年人來說,不僅可增進食欲,更有利於
2017-11-15 2 -
冬季咳嗽怎麼辦?吃藥吃錯了還不如一碗粥!
冬天咳嗽的小夥伴怕是不少,好多還是都是換季時受涼,一直到現在斷斷續續不見好。說很多人都知道,川北燉梨、鹽蒸柳丁、烤橘子、秋梨膏、止咳糖漿等,但有些人把所有化痰、止咳的藥物都吃了個遍,還是咳,這是怎麼回事呢?有很多歲數還很年輕的姑娘,一到冬
2017-11-18 0 -
控制血糖到底應該怎麼吃?
現在越來越多的人開始時刻注意自己身體血糖的變化,深受糖尿病和血糖過高引起的各種問題困擾的人們實在是太多了。控制血糖,低GI(血糖指數),少吃甜食等等,經常被人掛在嘴邊。那想控制血糖的話,到底應該怎麼吃呢?日常飲食方面:主食方面1、儘量吃低
2017-11-16 0 -
吃萵筍加它,三高降得快
高血糖、高血壓、高血脂的三高,現在不止是老年人有這個身體危害,在年輕人中也越來越多了。有這麼一種大家日常會比較常見,但可能吃的不多的蔬菜,對降血糖,遠離三高非常有效果,就是萵筍。萵筍的營養價值萵筍可以提高人體血糖代謝功能萵苣中碳水化合物的
2017-11-17 0 -
番茄炒蛋也能增肥?這下你還敢多吃嗎
若說中國人餐桌上最常見的一道菜,就是番茄炒蛋了,只要賣炒菜的餐館,也都有番茄炒蛋這道菜。大家都覺得番茄炒蛋好吃又有營養,酸酸甜甜的可口。但你知道其實翻番茄炒蛋做不好也會增肥的嗎?到底要放多少油?做番茄炒蛋,絕大多數家庭會放兩次油,炒雞蛋放
2017-11-14 0 -
冬季吃香蕉,營養好吃還預防疾病
香蕉作為深受人們喜愛的水果,隨便走進一戶人家都會發現家裡餐桌上或者其他放水果的地方會有一把香蕉。那香蕉適合冬季吃嗎?現在吃香蕉會有什麼好處?可不可以預防疾病呢?香蕉對人體有什麼功效?改善抑鬱症香蕉中的色氨酸可在人體內轉化為血清素,血清素有
2017-11-13 0 -
紅棗這樣吃,堅持一個月會有意想不到的效果!
紅棗,很適合女生吃,也很適合在這個寒冷的冬天吃,喝水的時候往裡放一些紅棗一起泡,暖和又補氣血。但是很多人吃紅棗,都只是抓一把隨時吃一個,沒有什麼其他的花樣。而且紅棗的功效,可不止是補血,不同吃法竟產生不同的功效~棗子煮熟:防哮喘紅棗本是一
2017-11-11 0