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最適合女性補血的紅棗,怎麼挑才能找到好紅棗?
紅棗,大家都知道它裡面含有豐富的鐵元素,很適合女性用來補血,小編就有很多女同事都是隨手抓一把放公司,每天固定吃幾粒,對身體好。紅棗中最有名的就是新疆棗,但現在市場上魚龍混雜,都說自己賣的是正經新疆紅棗,根本不知道怎麼挑。那怎麼才能看出紅棗
2017-09-07 1 -
都說花生營養高,你真的懂怎麼吃嗎?
花生是一種大家很常見的食物,拿來當下酒菜和零嘴來吃的,炸花生、炒花生、煮花生不要太香,國外基本都是用花生醬,抹面包片也很香,不過對花生過敏的人好像也不少。花生作為一種堅果類,首先它的油脂營養價值就很高,高於一般的動物油,擁有人體必須的脂肪
2017-09-06 0 -
最適合女性秋季養生的食物是什麼?現在吃正好!
秋天了,現在正是“貼秋膘”的時候,沿海的螃蟹也都開始陸陸續續地上岸,不過現在正是吃公蟹的時候,母蟹還要等一段時間。小編家裡前兩天還剛吃了羊肉胡蘿蔔餃子,羊肉鮮美胡蘿蔔甜香,吃到嘴裡那叫一個香。那你知道對於女性來說最適合秋天養生補氣的食物是
2017-09-05 0 -
你知道怎麼才能熬出稠滑的米粥嗎?最全的熬粥小竅門合集
如今秋高氣爽,離入冬也不算太遠了,正是貼秋膘好好吃一番的時刻。除了吃點養身滋補的食物外,也有很多人家裡會經常熬點粥喝,夏季太熱,為了去暑一般都是喝綠豆湯,喝粥就總感覺太熱了,但是現在就正好啦~在家喝著暖和和的熱粥豈不是美滋滋~小編就經常在
2017-09-04 0 -
東坡肉、菜羹賦,古代這些著名的吃貨你都知道嗎?
中國是個食物大國,全國各地的美食可以說是數都數不完,而且自從交通越來越發達之後,對於美食的交流融匯也變得極其常見,在北方城市可以吃到甜軟酥爛的南方菜,在南方城市也會吃到濃油赤醬的北方菜,夠不夠正宗只看掌勺大師傅的功力如何。現在網上大家天天
2017-08-31 0 -
棉花肉鬆,塑膠大米,你信了這些才是真的傻
真相是什麼?肉鬆真的是能用棉花做嗎?不是啊,棉花多貴啊!肉鬆看起來像棉花,這是因為平時家裡吃的肉都是塊狀或條狀,裡邊的纖維比較粗;而肉鬆為了口感需要,往往會將其加工為蓬鬆絮狀的細小纖維。蓬鬆的細小肉鬆纖維在水洗後會變成絮狀物,乍一看很像白
2017-08-30 0 -
連梨和芒果都是寒性的!女性生理期時到底什麼不能吃?
每個月都有那麼幾天讓女性們極其痛苦,基本從提前幾天就開始脾氣不好,心情大起大落,經常是自己都搞不清為什麼就不開心了。只有情緒上的起伏也就罷了,最可怕的是,生理上的疼痛無法避免,簡直不能太痛苦,想差點水果零食安慰一下自己,結果吃錯吃成寒性的
2017-08-28 0 -
乾貨丨史上最全的運動飲料測評
基礎知識:什麼是運動飲料?運動飲料是根據運動時生理消耗的特點而配製的,可以有針對性地補充運動時丟失的營養,起到保持、提高運動能力,加速運動後疲勞消除的作用。運動飲料裡,一般都含有糖,來補充運動中消耗的糖;有添加維生素,有利於人體機能的活動
2017-08-29 1 -
不清楚自己膚質就敢隨便做護膚?就是在毀皮膚!
減肥、防曬、美白,並稱為貫穿妹子們一生的話題,而其中防曬和美白,其實都屬於日常護膚的分類。現在推薦護膚品彩妝的美妝博主越來越多,也出現了很多熱門的護膚品,大家都說好用。但很多人卻經常有這麼一種狀態:買了這個很多人推薦的護膚品,連續用了兩個
2017-08-16 0 -
喝水不夠還會生病!你知道什麼情況下該補水了嗎?
人如果沒有食物大概能活三周,可是沒有水只能活三天。有一份報告顯示,大約95%的人不會喝水,65%的人是渴了才喝水,只有不到5%的人有定時定量喝水的習慣。最可怕的是,有將近14%的人不知道飲水不足,身體缺水會對身體產生很不好的影響。缺水到底
2017-08-23 0 -
傳說中的0卡路里美食,魔芋要怎麼吃才減肥又美味?
魔芋對於大家來說,應該是非常常見的美食了,煮火鍋的時候往里加盤魔芋絲不要更好吃。其實說魔芋0卡是有點誇張了,每100g魔芋大概34大卡的熱量,熱量低的跟扁豆差不多。但是魔芋的飽腹感很強,塑性也很厲害,隨便做成魔芋粉、魔芋塊、魔芋絲之類的都
2017-08-24 0 -
速食麵裡含蠟,多吃還會致癌?別再信這種謠言了!
記得小時候特別喜歡吃速食麵,煮出來香噴噴的一碗面,面上臥個糖心蛋,吃的時候經常還能發現媽媽其實在麵條底下還藏了一個,有時候還會在裡面加些菜葉子,幾塊軟爛的燉牛肉,一把豆芽,兩塊排骨......說著說著就又餓了。等到上初中之後,在學校吃飯的
2017-08-17 0 -
多喝果汁有益身體健康?再信這些你才會真的“不健康”!
水果,大家都沒少吃,對於哪種水果對人身體有什麼好吃,基本也都能說出來幾個。但圍繞在水果周圍也有很多說法,比如空腹不能吃水果,木瓜可以豐胸等等等等,這些都是真的嗎?水果有什麼大家一直都相信的說法是錯誤的嗎?今天小編就來整理一下水果界常見的幾
2017-08-22 0 -
晚上吃薑賽砒霜?謠言傳了這麼久該終結了!
晚上吃薑賽砒霜這句話,大家應該都聽過,小編家裡也這麼說。但是保不齊有那麼個幾個夏天的晚上趟了水,回到家整個人從腳底往上冒涼氣,這種時候家裡一般都會給煮點姜汁紅糖水或者就直接拿熱水把紅糖衝開,再切幾片生薑擱進去。這不也吃了薑嗎?哪裡賽砒霜啦
2017-08-21 0 -
咖啡也能致癌?你還要被“專家們”騙多久
咖啡,提神醒腦,香濃好喝。但是總有人說咖啡會對人身體健康產生影響,咖啡因會影響神經系統,還會對心血管產生不好的影響,所以應該少喝。咖啡對人體真的是有害的嗎?那喝多少咖啡才會影響身體呢?咖啡會使人得心血管疾病嗎?不會。其實正常適度喝咖啡不僅
2017-08-15 0 -
乾貨 丨21天完美減肥攻略,最適合你的減肥方法
對於女生來說,有兩種絕對是一輩子都在進行的事情,減肥和美白。市面上各種減肥方法層出不窮,各種減肥攻略各種減肥藥,但是很多人都是蒙著頭在盲目地亂減導致最後體重反彈不說皮膚也會變差。怎麼才是最健康有效的減肥?減肥中有什麼錯誤是絕對不能犯的?減
2017-08-11 0 -
常喝奶茶會得心血管病,看完這個你還敢喝嗎?
奶茶,妹子們基本都是愛喝的,尤其有那種超級愛喝奶茶的人,真的能至少一天一杯。生活中經常有人說,奶茶不健康喝多了不好,奶茶裡面都是對身體有害的東西應該少喝。那奶茶中到底都有什麼成分?對人身體真的是有害的嗎?奶茶裡的奶和茶都是啥?奶:分真奶和
2017-08-09 0 -
糖分高,血糖生成快,西瓜到底能不能多吃?
夏天,遍地西瓜的季節~買個西瓜一切兩半,抱著一半直接拿勺子挖著吃,再吹著空調看看電視,豈不是美滋滋?但是,對於想瘦的妹子們來說就很糾結了,西瓜這麼甜,含糖很高啊,而且也一直說它GI高,GI高的不適合減肥吃啊......那麼西瓜,怕胖的妹子
2017-08-04 0 -
水果代餐減肥真的靠譜嗎?其實會越吃越胖
現在越來越多的人開始用水果來代替日常飲食,多喝水多吃水果這句話恐怕每個人都聽了無數遍。水果的確是我們日常應該多吃的健康食物,用來減肥也無可厚非。但,水果代餐減肥真的靠譜嗎?吃不對會發胖?一、應該選擇含糖量低的水果?不同水果的含糖量不同。西
2017-08-08 2 -
你會買防曬霜嗎?買錯了會毀皮膚
防曬,對妹子們的護膚之路來說是非常重要的課題。尤其是在夏天,烈日暴曬紫外線輻射嚴重,塗防曬霜就很重要了,再戴上墨鏡撐開遮陽傘,把自己裹在防曬服裡出門,包你一個夏天下來還是白白的。那最重要的一步,塗防曬霜,有什麼需要注意的地方呢?怎樣挑選防
2017-08-07 0