有的孕婦在懷孕前有吃零食的習慣， 但是懷孕後還能不能吃零食呢？其實， 你不必因為懷孕而犧牲掉自己所有的小零食， 只是在零食的選擇上應慎重。
准媽媽就該饞一點， 少食多餐、愛吃零食， 對胎兒的健康發育都會大有好處。 由此可見， 准媽媽是可以吃零食的， 但首先要注意小零食的衛生， 街頭露天出售食品就最好不要吃。
另外有些零食有可能對你的身體造成不良影響， 比如醃制的食品、霜淇淋、罐頭食品和過甜的點心等， 這些零食都不應成為你飲食的主要內容。
你可以考慮既可口又有營養的零食，
健康提示：
用電腦的准媽媽可做如下營養補充：多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物， 以補充人體內維生素A和蛋白質。 還可多飲茶水， 茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。