茶， 不論是從前還是現在， 都是人們生活中不可或缺的飲品。
生津解渴是茶最基本的作用， 但不少人在喝茶時， 會有這樣的感受：第一杯下去覺得很解渴， 但是越喝得多越覺得渴， 那麼究竟是什麼原因導致你越喝越渴呢?
1.茶多酚
茶葉中含有多酚類物質， 這種物質入口會在舌頭上形成一層不透水的膜， 讓舌頭發幹、發澀。 這層膜破掉之後， 便轉化成了大家常見的回甘， 這也是一種好茶的標誌。 同時， 這種狀況一般也會在茶多酚含量較高的茶類比如綠茶、生普等往往會更加明顯。
2.利尿
茶水具有利尿作用， 這是喝茶會感覺越喝越渴的最大原因。 研究顯示， 與喝水相比， 喝茶時排尿量要多出1.5倍左右。 因此， 當你感到口渴的時候， 想用茶來解渴， 只會越喝越渴。 因為口腔和消化道受到茶水刺激而產生新陳代謝， 同時發生排尿反應。
大量的飲茶會導致機體的鈉流失，
所以口渴的時候應該先喝水， 補充好體內水分再喝茶。
3.過熱飲用
李時珍《本草綱目》中提到：“茶苦而寒，
一般來說， 喝茶的最佳溫度應該保持在60°C-70°C之間。
4.高火烘焙
茶類中， 以綠茶、白茶最涼， 青、黃茶則相對性平溫和， 紅茶、黑茶茶性相對溫熱。 對於一些新加工出來的茶葉， 如剛剛經過殺青乾燥的綠茶或是剛剛烘焙過的茶葉， 往往“火氣”未消， 飲用會引起火氣的上升， 有口渴感。 甚至會有喉嚨乾澀。
5.茶葉的品質問題
一些普通茶葉在加工的時候， 會添加一些化學製劑， 如色素、香精等， 這些添加劑都會讓人越喝越渴。
一般來講， 茶葉的品質以新鮮為好， 陳舊為次;以純正品種為好， 以雜品為次。 但是純正並非價格昂貴。 茶聖陸羽在《茶經》中說過懂茶之人必定是“精行儉德”之人。 正因為這樣， 喝茶不是追求價格高低， 適合自己的才是最好的。
6.飲茶者的體質
各類茶葉都有不同的適宜人群。 不分體質喝茶， 有可能帶來一些不適表現。 有時候身體上火了再喝茶， 也是會出現越越渴的情況。
需要注意的是， 當你覺得喝什麼都覺得口渴， 甚至喝水也感到口幹， 那就是你身體出狀況了。 中醫認為口幹是一種病理的體現， 多由肝腎陰虛、津不上承引起。 可能自身患有糖尿病、乾燥綜合征等。 另外， 也有可能是因為不良的飲食習慣， 造成肝火、胃火旺， 比如喜歡吃辛辣油膩的食物， 很容易引起口幹。
如果是這種情況， 建議飲食以清淡為主， 多吃水果， 或者去醫院進行全面的檢查。
綜上所述， “喝茶越喝越渴”並不僅僅是茶的本身原因， 很可能是自己身體發出的信號哦!今天的內容就到這裡了， 歡迎關注再生網同名微信公眾號，分享更多善知識。
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