從可考據生卒年月的209位皇帝中， 算得他們的平均壽命是39.2歲， 古代皇帝無論是吃的用的可以說都是在那個時候是頂配的， 為什麼他們的壽命還這麼短呢?
漢惠帝劉盈當了七年皇帝， 23歲就逝世；最慘的是明光宗朱常洛， 即位十天就臥病不起， 第三十天就一命嗚呼。 可以看出在古代皇帝是一件多麼高危的職業， 像最長壽的乾隆皇帝活到89歲， 在皇帝界中是絕無僅有的。
帝王家的孩子， 表面上風光榮耀， 呼風喚雨， 為所欲為， 但實際上， 他們是中國歷史上非常不幸的一群人。
中國這片國土上出現過的王朝， 一共有帝王611人， 其中， 正常死亡的， 也就是死於疾病或者衰老的339人;非正常死亡的， 也就是自殺或他殺的， 有272人， 非正常死亡率為44%， 遠高於其他社會群體。
這其中， 有確切生卒年月可考者共有209人， 這209人， 平均壽命僅為39.2歲。
當然， 對此你可以反駁說， 中國古代人口的平均壽命不過35歲。 事實上， 35歲這個數字中包括大量的夭折人口。
而咱們在統計皇帝平均壽命的時候， 算的可都是已經登上了皇位的。 如果除掉早夭這個因素， 人口學家推算， 中國古代人口的平均壽命可達57歲。
那麼， 古代皇帝都因為那些因素而短命呢？
最觸目驚心的是“被殺”。 當皇帝還能被殺？這是人們所不能想像的。 可在五代十國中西燕的7個帝王、南朝梁的8個帝王以及隋朝的5個帝王， 均是被殺， 無一人是正常死亡。
皇帝作為如此高危職業的原因便是手中至高無上的權利。 除了被殺外， 皇帝們還飽受著“高處不勝寒”的心理陰影， 擔心外敵入侵， 擔心權臣專權， 甚至擔心宮娥太監的毒害......日益心力憔悴的他們， 不免壽命縮短， 這個我們平常說的“笑一笑， 十年少”雖然詞義相反， 但是道理相同。
那麼如何保證自己手中的權力不被剝奪？作為“集團公司CEO”的他們，
秦始皇每天規定自己必須看完120斤的竹簡檔， 才能休息；朱元璋“每旦星存而出， 日入而休， 慮患防危，如履淵冰，苟非有疾，不敢怠惰，以此自持，猶恐不及”。雍正在位期間，不巡幸，不遊獵，日理政事，終年不息。
等當好了工作狂，國家日益太平，換來的便是皇帝權力更好的輸出，而權力越大，面兒越大，進入其他人的視野也就越寬，自此無不被監視。而對於監視，皇帝是無可奈何的，進而再次進入精神高度緊張的閉環。
當然了，再有一些較為普遍性的原因，如古代皇帝迷信丹藥、醫療水準不足、飲食不規律，貴重金屬餐具的毒性等等。但有了皇帝命，自然會得皇帝病，也算是說得通。
慮患防危，如履淵冰，苟非有疾，不敢怠惰，以此自持，猶恐不及”。雍正在位期間，不巡幸，不遊獵，日理政事，終年不息。等當好了工作狂，國家日益太平，換來的便是皇帝權力更好的輸出，而權力越大，面兒越大，進入其他人的視野也就越寬，自此無不被監視。而對於監視，皇帝是無可奈何的，進而再次進入精神高度緊張的閉環。
當然了，再有一些較為普遍性的原因，如古代皇帝迷信丹藥、醫療水準不足、飲食不規律，貴重金屬餐具的毒性等等。但有了皇帝命，自然會得皇帝病，也算是說得通。