很多朋友在臥室中床的擺放都是很在意的， 有人說朝向東西， 有人說朝向南北。
說南北方向睡的朋友會很認真的解釋給你：南北極啊磁場啊，
到底這種說法對不對呢？
其實， 你睡得舒服的方向（以及你房間允許擺床的方向）， 就是最好的睡覺朝向。
無論是順著磁極， 垂直於磁極。
還是和磁場線成 45 度斜角， 都不會對身體產生什麼影響。
其實， 比起糾結頭腳的東南西北朝向，
對於絕大多數人來說， 都是朝上， 臉朝上睡覺， 也就是平躺著睡。
對於打呼嚕、頸部有問題或者後背不舒服的人人或者孕中晚期的女性來說， 更推薦側著睡。
其中孕媽媽一般是推薦左側睡， 稍微側一下就好， 完全 90 度側過去身體反而會不舒服。 而且越是後期孕媽咪的睡姿非常重要， 稍微不舒服， 就會讓孩子跟自己都很難受， 喘不上氣， 肚子硬， 過來人真是明白這其中的不易。
不過這個也不強求， 有的孕媽媽不習慣左側睡， 挑選自己最舒服的姿勢就好。 不管是什麼人， 都不建議趴著睡或者蜷著睡。
趴著睡時， 各處關節、肌肉以及內臟， 都會受到壓迫；至於蜷著睡， 剛開始可能比較舒服， 尤其是冬天的時候， 但時間長了，
同樣會壓迫關節， 而且可能影響胸型。