“一帶一路 昂揚在途”跨國文化交流活動車隊在俄羅斯境內一共10天。
車隊從哈薩克離境進入俄羅斯， 經過車裡雅賓斯克、葉卡捷琳堡、烏法、喀山、下諾夫哥羅德、莫斯科、普斯科夫。
一路上天氣都不太好， 不是下雨就是下雪， 基本沒見過太陽， 從葉卡捷琳堡到烏法500多公里是夜晚開的車， 車隊緊然有序地開了差不多一整晚， 有一輛當地的汽車在前面幫我們開道兩個多小時， 感恩這對夫妻的幫助， 深切感受了異國友人的友好。
歐亞分界線， 一步從亞洲跨到歐洲。
活動相關負責人對中國駐俄羅斯大使李輝進行了媒體採訪：《“一帶一路”建設迎來新機遇》
俄羅斯美女
在俄羅斯紅場拍攝的圖片
因為穿著中國民族裝出去的，從地鐵到紅場一路，被很多外國友人要求合影和拍照，感受到了他們對中國人的友好以及對中國文化的熱愛。
下麵和葉子合影的這三位俄羅斯美女會說一口流利的中文，曾經在重慶師範大學上過學，在紅場遇到我，很是激動，說特別喜歡中國，當時還加了微信，可惜我手機當時沒信號，回到酒店的後沒有收到添加記錄，很是遺憾。
俄羅斯食物給我的感覺是：
太甜、太咸、太高熱量
肉多蔬菜少，樣樣離不開乳酪
早餐還是不錯的，每天我都吃很多很多
奶油蘑菇湯，這個算不錯的，味道適口，營養也不錯。
下面幾個菜是在當地酒店吃的中餐，吃了好多天的俄羅斯當地美食後，抱著莫大希望去吃了頓中餐，可大多數菜都是甜膩膩的，葉子對此也是無愛。
這是烤鴨，上了鴨肉很久才上面皮，後面上的面皮我沒拍照，和國內烤鴨搭配的面皮差距甚遠，不軟還油膩膩的。
下圖是在紅場一個商場內吃的，兩人餐，人民幣用了200多，吃一口就吃不下第二口，葉子一向不挑食，主要是涼冰冰的，再就是鹹得不行。
下麵這幾張圖片是在俄羅斯最北邊邊境吃的，挨著拉脫維亞邊境的地方，這一餐真的不錯，麵包是熱乎乎的，特別香，我一口氣吃了好幾個。
菜品也精緻，味道清淡爽口還很健康，很適合葉子三低膳食理念。
這是奶油南瓜湯，味道相當不錯，表面撒的亞麻籽不僅增加美感，而且特別香。
這個牛肉也做得非常棒，週邊一圈是土豆泥。
這一頓是葉子在俄羅斯境內吃得最適口的一頓餐，估計是挨著拉脫維亞的緣故了吧，拉脫維亞的美食葉子後面文章會介紹，那是一個美女帥哥如雲的國度，飲食也健康美味。
有粉絲朋友回饋我拍的當地人物太少了，葉子就抓拍了張服務員上菜的照片傳上來吧，哈哈哈......
紅菜湯是俄羅斯地標性的美食，如果油少一點葉子會覺得還不錯。
葉子還到當地超市去拍了一些熟食，也買過一些，真的吃不慣，大多數熱量都很高，葉子在俄羅斯的10天裡， 雖然對高熱量飲食很控制，也發現自己長胖了一點。
經過這些天在俄羅斯的飲食，車隊的全體人員最想吃的便是國內的火鍋和速食麵了。
在國內，速食麵這種食物葉子是很難吃一回的，而在這裡，買幾盒當地方面面回來，加入葉子從祖國帶來的自製酸豇豆，感覺美味得不行不行滴。
葉子還從祖國帶了幾瓶自製的辣椒醬，小夥伴們蘸著餅乾都吃得爽歪歪。
原來這個吃法被排到了美味第一，哈哈哈，醉了醉了.....
“一帶一路 昂揚在途”絲綢之路文化交流考察團，下一站：拉脫維亞。
更多精彩內容請關注葉子公眾號“葉子的小廚”，愛美食愛生活的葉子在那裡等您喲。
因為穿著中國民族裝出去的，從地鐵到紅場一路，被很多外國友人要求合影和拍照，感受到了他們對中國人的友好以及對中國文化的熱愛。
下麵和葉子合影的這三位俄羅斯美女會說一口流利的中文，曾經在重慶師範大學上過學，在紅場遇到我，很是激動，說特別喜歡中國，當時還加了微信，可惜我手機當時沒信號，回到酒店的後沒有收到添加記錄，很是遺憾。
俄羅斯食物給我的感覺是：
太甜、太咸、太高熱量
肉多蔬菜少，樣樣離不開乳酪
早餐還是不錯的，每天我都吃很多很多
奶油蘑菇湯，這個算不錯的，味道適口，營養也不錯。
下面幾個菜是在當地酒店吃的中餐，吃了好多天的俄羅斯當地美食後，抱著莫大希望去吃了頓中餐，可大多數菜都是甜膩膩的，葉子對此也是無愛。
這是烤鴨，上了鴨肉很久才上面皮，後面上的面皮我沒拍照，和國內烤鴨搭配的面皮差距甚遠，不軟還油膩膩的。
下圖是在紅場一個商場內吃的，兩人餐，人民幣用了200多，吃一口就吃不下第二口，葉子一向不挑食，主要是涼冰冰的，再就是鹹得不行。
下麵這幾張圖片是在俄羅斯最北邊邊境吃的，挨著拉脫維亞邊境的地方，這一餐真的不錯，麵包是熱乎乎的，特別香，我一口氣吃了好幾個。
菜品也精緻，味道清淡爽口還很健康，很適合葉子三低膳食理念。
這是奶油南瓜湯，味道相當不錯，表面撒的亞麻籽不僅增加美感，而且特別香。
這個牛肉也做得非常棒，週邊一圈是土豆泥。
這一頓是葉子在俄羅斯境內吃得最適口的一頓餐，估計是挨著拉脫維亞的緣故了吧，拉脫維亞的美食葉子後面文章會介紹，那是一個美女帥哥如雲的國度，飲食也健康美味。
有粉絲朋友回饋我拍的當地人物太少了，葉子就抓拍了張服務員上菜的照片傳上來吧，哈哈哈......
紅菜湯是俄羅斯地標性的美食，如果油少一點葉子會覺得還不錯。
葉子還到當地超市去拍了一些熟食，也買過一些，真的吃不慣，大多數熱量都很高，葉子在俄羅斯的10天裡， 雖然對高熱量飲食很控制，也發現自己長胖了一點。
經過這些天在俄羅斯的飲食，車隊的全體人員最想吃的便是國內的火鍋和速食麵了。
在國內，速食麵這種食物葉子是很難吃一回的，而在這裡，買幾盒當地方面面回來，加入葉子從祖國帶來的自製酸豇豆，感覺美味得不行不行滴。
葉子還從祖國帶了幾瓶自製的辣椒醬，小夥伴們蘸著餅乾都吃得爽歪歪。
原來這個吃法被排到了美味第一，哈哈哈，醉了醉了.....
“一帶一路 昂揚在途”絲綢之路文化交流考察團，下一站：拉脫維亞。
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