還在用生抽調味嗎?
你OUT了!
今天是蠔油的主場!
蠔油的原料是生蠔
色澤誘人, 滋味鮮香
用它做菜
好吃得根本盤子都舔乾淨!
== 蠔油生菜 ==
食材:
生菜、蒜、鹽、玉米澱粉、花生油
做法:
1. 生菜放在加了鹽的水裡浸泡, 蠔油和玉米澱粉加入清水拌勻;
2. 沸水中放鹽和幾滴油, 放入生菜, 焯10秒左右撈出備用;
3. 拍碎蒜, 炒鍋燒熱油爆香蒜蓉, 拌勻的蠔油加入到蒜蓉裡煮沸成醬汁;
4. 醬汁淋在生菜上, 就可以食用啦!
== 蠔油炒飯 ==
食材:
米飯、蠔油、蔥、火腿丁、雞蛋
做法:
1. 鍋中倒少許油, 放入雞蛋翻炒
2. 放入蔥末爆香, 煸炒火腿丁
3. 倒入蠔油和米飯, 翻炒均勻後出鍋!
== 蠔油嫩豆腐 ==
食材:
豆腐、蠔油、澱粉、薑蒜末、香蔥
做法:
1. 蠔油加入少許鹽和清水調和;
2. 豆腐切成小塊, 煎至兩面金黃, 再加入薑蒜末炒香;
3. 倒入調好的蠔油汁煮開, 燉幾分鐘, 倒入少許濕澱粉;
4. 加入蔥花, 即可裝盤。
== 蠔油水蒸蛋 ==
食材:
雞蛋、蔥、蝦仁、水、蠔油、香油
做法:
1. 打三個蛋, 緩慢加水攪拌勻;
2. 震出氣泡, 保鮮膜封碗口, 隔水加熱十分鐘;
3. 撕開保鮮膜放上蝦仁;
4. 再小火五到十分鐘, 放上蔥, 蠔油, 香油出鍋。
== 蠔油洋蔥炒牛肉 ==
食材:
牛裡脊肉、洋蔥、薑、蔥、蠔油、料酒、油、澱粉, 鹽
做法:
1. 洋蔥切塊, 牛肉洗淨切片;
2. 在牛肉丁中倒入料酒、鹽和澱粉拌勻, 醃制30分鐘後倒入一點油用手抓勻
3. 鍋熱後倒入油, 放入蔥薑爆香後, 放入醃好的牛肉片, 待肉片外表變色後放入洋蔥翻炒;
4. 在鍋中加入一大勺蠔油調味即可出鍋。
== 蠔油香菇燜雞 ==
食材:
雞肉、香菇、薑、蒜、蔥、蠔油、白酒、冰糖、雞精、生抽、食鹽
做法:
1. 雞肉洗淨切成小塊,蠔油和生抽調成汁,香菇去蒂洗淨;
2. 炒鍋放少許油,小火,下冰糖熬出糖色後,倒入雞塊爆炒;
3. 下白酒少許,炒勻後再放薑蒜炒香,放蠔油和生抽汁炒勻;
4. 加水沒過雞塊,轉小火燜煮,燜煮約40分鐘,放入香菇;
5. 少加點鹽和雞精調味,轉大火翻炒,放入蔥就可以出鍋了。
食材:
雞肉、香菇、薑、蒜、蔥、蠔油、白酒、冰糖、雞精、生抽、食鹽
做法:
1. 雞肉洗淨切成小塊,蠔油和生抽調成汁,香菇去蒂洗淨;
2. 炒鍋放少許油,小火,下冰糖熬出糖色後,倒入雞塊爆炒;
3. 下白酒少許,炒勻後再放薑蒜炒香,放蠔油和生抽汁炒勻;
4. 加水沒過雞塊,轉小火燜煮,燜煮約40分鐘,放入香菇;
5. 少加點鹽和雞精調味,轉大火翻炒,放入蔥就可以出鍋了。