生活飲食跟健康有很大的影響， 健康合理飲食可以促進血液迴圈， 吸收豐富營養， 讓身體更矯健。 所以呼籲大家要做這個健康飲食良好習慣的人。
美食吸引著你的胃
脾胃和飲食有密切的關係， 很多人認識胃癌是吃出來的， 那麼胃癌真的是吃出來嗎？
有專家證明， 胃癌不完全是吃出來， 跟它的飲食習慣有是密切相關的。
健康胃才能讓你吃東西更有食欲
胃癌的三大誘因
最近這麼多年來， 胃癌發病率逐漸增加， 現在一些年輕人也有患有胃癌危險。 做個比例， 現在19到35歲胃癌發病翻了一倍之多。 很多患者都不知道什麼原因， 是因為自己亂吃東西而造成的。
對這個專家調查：胃癌是多因素共同作用結果， 不僅僅只是飲食方面問題。
誘因1.幽門螺旋桿菌感染
幽門螺旋桿菌感染是胃癌的主要誘因之一。
很多經常吃外賣。 燒烤， 這食物衛生情況得不到安全保證。 從而增加幽門螺旋桿菌感染的機會。
據實驗證明， 我國平均幽門螺旋桿菌感染率近60%， 而胃癌發病率沒那麼多高， 那可不見得並不是所有感染都會引起胃癌病變。
專家研究發現， 臨床上許多胃癌患者有感染這種病毒。
所以提醒各位， 患有息肉、經常胃部不適、有胃癌家族史、有胃潰瘍、萎縮性胃炎的一部分人群，
誘因2：飲食環境因素
油炸、燒烤少吃
燒烤。
油炸等食物進入人體後會形成致癌物，
然後造成癌變。
很多人上班吃飯不規律，
誘因3：遺傳因素
胃癌的發病率和遺傳因素也有一定關聯， 所以家用有胃癌的人應該提高警惕性。
胃痛不是小病， 不要不當一會事
胃癌患病期間， 在早期是沒有什麼信號的， 引起出息胃脹， 胃痛等症狀， 這些太過常見， 但人從來不會幻想起胃癌。
很多上班族， 一般都有胃不舒服的習慣， 都是吃點止痛藥簡單方法處理緩解。
醫生提出：胃癌來的非常迅速， 所以當身體出現不適， 出現“警告”時候， 一定即使採取預防措施。 如：胃口突然改變， 持續胃脹、胃痛， 黑便。
另外， 本身有胃病胃癌的家屬人群， 應定期做檢查，
下麵這3種食物是胃癌的：“剋星”
經常吃， 這幾種食物可與預防、降低胃癌。
菌菇類：這類的食物含有一定抗癌物質， 如冬菇和木耳多糖體， 他對癌有良好抗性作用。
大蒜:經過醫學報導， 大蒜是很好的抗癌物， 經常食用大蒜， 能夠促使胃癌發病率降低。 因為降低胃中亞硝酸鹽的含量， 減少致癌物對身體造成危害。
此外大蒜含有有機酸化合物， 可以減少癌物亞硝酸胺的合成。
洋蔥：洋蔥也是預防胃癌好食品， 它可以降低胃中亞硝酸鹽的含量。 最重要還有櫟皮素， 有很好的抗癌效果。
胃好才能保證健康
提醒大家：胃病與胃癌只限于一步之遙，俗話說胃病三分靠治，七分靠養。要想遠離胃癌，還需要把胃養好。注意平時飲食習慣，把控好飲食時間。把胃養好，食欲才會更大。身體才會更加健康。
胃好才能保證健康
提醒大家：胃病與胃癌只限于一步之遙，俗話說胃病三分靠治，七分靠養。要想遠離胃癌，還需要把胃養好。注意平時飲食習慣，把控好飲食時間。把胃養好，食欲才會更大。身體才會更加健康。