冬天到了,
起床後是否都會覺得很冷,
都情願在床上呆著不願起來呢?這時你需要來一碗熱乎乎的黑芝麻糊,
讓你瞬間手暖心暖,
能量滿滿地去上班!黑芝麻具有“補肝腎,
滋五臟,
益精血,
潤腸燥”等功效,
被視為滋補聖品。
材料:黑芝麻500g、水磨糯米粉150g、黃冰糖75g
步驟:
1、把已經清洗好的黑芝麻晾乾, 放入破壁機裡, 啟動破壁機, 大約20秒就可以將黑芝麻破壁成乾燥的細膩的芝麻粉。
2、把破壁好的黑芝麻倒出, 再放入黃冰糖, 大約20秒, 把黃冰糖破壁成非常細膩的黃冰粉。
4、用密封容器裝好, 使用時取35g即沖黑芝麻粉, 兌100g熱開水, 充分攪拌後, 口感細膩醇厚, 濃香四溢的黑芝麻糊就做好了。
5、平時有空做好芝麻粉, 放到密封的容器裡, 不管走到哪, 用熱開水一沖就能吃上熱騰騰的芝麻糊,