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老大爺給大夥午餐只用了一條魚,大家都嫌小氣

這魚真的夠大, 滿足勞累一天的農人朋友吃一頓的了。 這位大爺顯然是做魚高手, 通常在野外工地上, 都請一位會煮飯的師傅。

野外作業, 都簡略, 但是有這麼的魚吃仍是極好的了。 魚切成段, 兩條大魚, 加點蘿蔔青菜煮著吃。 滋味極好。

架上柴火, 一頓熬煮, 香馥馥的胖頭魚宴就上桌了。

開飯了。 每人端個碗盛滿飯, 然後來加上甘旨的魚肉和鮮湯, 一頓工地飯就齊活了。

說起食物, 夏季應該多吃它們:

1、鴨蛋:俗傳, 立夏吃蛋, 叫做補夏, 使人在夏天不會消瘦, 不減輕體重, 勁頭足, 幹活有力。 鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富, 含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高, 是夏日補充鈣、鐵的首選。

2、西瓜;西瓜為夏令的主要瓜果, 所以又稱為夏瓜。

西瓜一身都是寶:西瓜瓤、西瓜水可以補充人體的皮膚、肌肉、毛髮在炎熱夏季的營養需要。 尤其是西瓜所含的維生素、酶類、氨基酸等營養物質, 查滋養皮膚, 促進食欲, 是夏令食療佳品。

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