繼《琅琊榜》和《偽裝者》之後， 帥胡終於又有一部新劇上映了， 更雲集了孫紅雷、陳龍、張嘉譯、趙立新和胡兵等一眾實力派老戲骨， 然而我們今天重點要說的卻是裡面的一個“小配角”。
其實讓人始料不及的是， 這部劇一開播就遭到了網友的吐槽，
本以為一部獵頭行業的商戰片會看到多角度、全方位、超炫酷的西裝男神大戲， 結果劇中的胡歌不但是個職場草根， 而且還事業愛情雙失敗， 簡直比“梅長蘇”和“明台”還要慘！
堅持看了幾集之後， 萬茜飾演的熊青春出場了， 一出場就讓氣場逆襲， 瞬間被她收放自如、亦正亦邪的演技圈粉。
作為一名不紅的演員， 是什麼體驗？這個問題問她准沒錯兒， 就是我們今天要講的——萬茜。
或許沒幾個人知道“萬茜”這個名字， 但只要看到她的臉， 就會有似曾相識的感覺。 因為， 真的太熟了！
《裸婚時代》裡的拜金女陳嬌嬌——
《柳如是》裡的青樓頭牌柳如是——
對她最開始有印象是在《好先生》裡面， 她將心理醫生的角色詮釋得淋漓盡致， 跟帥雷雷飆演技絕對到位， 精彩至極！
萬茜稱得上是實力派演員， 但一直都不是很火， 個人也很低調， 她不是那種讓人第一眼就驚鴻一瞥的女人， 但很耐看， 有一股勁兒， 特吸引人。 而且， 曾在2014年獲得金馬獎“最佳女配角”！
如果要列一個內地女演員“零差評”排行榜，萬茜一定榜上有名！
萬茜就是這樣，頂著金馬獎最佳女配的頭銜，卻一直保持著對電影和表演的虔誠之心，不拍爛片不亂接戲。
如果說演員分為兩類，一類是演什麼像什麼，一類是演什麼都是自己，那萬茜一定是屬於後者，選擇有態度的角色展現自己。
讓你們看看，什麼叫做一胖毀所有……
萬茜減肥之路還真是漫長，最近的一條說需要減肥是在今年3月。
而早在11年、12年就開始喊出減肥了。
嘗試了各種運動，例如射箭——
拳擊——
跑步——
乒乓球——
看了萬茜的減肥之路，終於感覺接地氣了，天天喊著減肥的你們就是這樣的吧？是1年、2年、還是……
減肥可能對於多數人來說都是長久戰，而健身房畢竟是要money的，考慮到吃土的你們，今天推薦適合在家減脂的運動，堅持住，4周就能看到明顯效果！
動作一 側踢腿
1.直立站立，雙手叉腰，右腿做側踢腿動作兩下，左腿重複此動作。
2.重複此組動作三分鐘。
3.這個動作可以幫助你鍛煉平衡能力以及核心力量，和大腿內外側肌肉、小腿、踝關節。
動作二 弓箭步
1.張開雙臂與肩同寬，做馬步姿勢，然後向一側轉身做弓步，膝蓋要達到90度彎。另一側重複此動作。
2.重複此組動作三分鐘。
3.這個動作可以幫助建立核心力量，並加強臀部和大腿脂肪燃燒。
動作三 側蹲步
1.用左腿踩住拉力帶然後用雙手攥住拉力帶，右腿向左後方彎曲，同時手臂自然向左用力。
2.重複此動作三分鐘。
3.這個動作可以幫助你提高平衡能力並拉伸腿筋。
動作四 衝刺踢腿
1.用左腿踩住拉力帶，用雙手拽住拉力帶。然後右腿向後屈膝蹲下再起裡將右腿向後踢。
2.重複此動作三分鐘。
3.這個動作可以幫助你鍛煉雙臂力量和臀部力量。
動作五 側腿伸展
1.跪在瑜伽墊上，伸直右腿。雙手拽住彈力帶並伸展開，右手貼在地上，開始抬腿。
2.重複此動作兩分鐘。
3.這個動作可以幫助你鍛煉大腿線條和腿部的核心力量。
動作六 後踢腿
1.跪在瑜伽墊上，雙手伸直。左腿向右上方踢，右腿向左上方踢。
2.重複此動作兩分鐘。
3.這個動作可以幫助你鍛煉出一個漂亮的臀部線條。
減肥貴在堅持，相信大家一定可以的！
如果要列一個內地女演員“零差評”排行榜，萬茜一定榜上有名！
萬茜就是這樣，頂著金馬獎最佳女配的頭銜，卻一直保持著對電影和表演的虔誠之心，不拍爛片不亂接戲。
如果說演員分為兩類，一類是演什麼像什麼，一類是演什麼都是自己，那萬茜一定是屬於後者，選擇有態度的角色展現自己。
讓你們看看，什麼叫做一胖毀所有……
萬茜減肥之路還真是漫長，最近的一條說需要減肥是在今年3月。
而早在11年、12年就開始喊出減肥了。
嘗試了各種運動，例如射箭——
拳擊——
跑步——
乒乓球——
看了萬茜的減肥之路，終於感覺接地氣了，天天喊著減肥的你們就是這樣的吧？是1年、2年、還是……
減肥可能對於多數人來說都是長久戰，而健身房畢竟是要money的，考慮到吃土的你們，今天推薦適合在家減脂的運動，堅持住，4周就能看到明顯效果！
動作一 側踢腿
1.直立站立，雙手叉腰，右腿做側踢腿動作兩下，左腿重複此動作。
2.重複此組動作三分鐘。
3.這個動作可以幫助你鍛煉平衡能力以及核心力量，和大腿內外側肌肉、小腿、踝關節。
動作二 弓箭步
1.張開雙臂與肩同寬，做馬步姿勢，然後向一側轉身做弓步，膝蓋要達到90度彎。另一側重複此動作。
2.重複此組動作三分鐘。
3.這個動作可以幫助建立核心力量，並加強臀部和大腿脂肪燃燒。
動作三 側蹲步
1.用左腿踩住拉力帶然後用雙手攥住拉力帶，右腿向左後方彎曲，同時手臂自然向左用力。
2.重複此動作三分鐘。
3.這個動作可以幫助你提高平衡能力並拉伸腿筋。
動作四 衝刺踢腿
1.用左腿踩住拉力帶，用雙手拽住拉力帶。然後右腿向後屈膝蹲下再起裡將右腿向後踢。
2.重複此動作三分鐘。
3.這個動作可以幫助你鍛煉雙臂力量和臀部力量。
動作五 側腿伸展
1.跪在瑜伽墊上，伸直右腿。雙手拽住彈力帶並伸展開，右手貼在地上，開始抬腿。
2.重複此動作兩分鐘。
3.這個動作可以幫助你鍛煉大腿線條和腿部的核心力量。
動作六 後踢腿
1.跪在瑜伽墊上，雙手伸直。左腿向右上方踢，右腿向左上方踢。
2.重複此動作兩分鐘。
3.這個動作可以幫助你鍛煉出一個漂亮的臀部線條。
減肥貴在堅持，相信大家一定可以的！