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藕片別再涼拌了,只需往裡面塞點米粒,做好後營養滋補

糯米藕片是一道浙江省的漢族傳統名菜, 屬於浙菜系。 以糯米、大蓮藕為主料, 輔以白糖、怡糖佐料烹飪而成。 將藕去皮, 在藕的頂端切開兩段, 以便灌糯米。 把糯米用水洗淨, 浸漲, 然後將糯米灌入藕的大段中, 蓋上小段, 用牙籤刺牢, 放入桶中加清水500克放入白糖、怡糖, 用猛火燒開, 然後用文火慢煮, 宜至藕熟起糖皮, 然後切片裝盤淋上糖漿即可。

藕片通常都是做成涼拌的, 但最近去朋友家, 朋友吧藕片這樣做, 讓我很驚訝, 於是就學著做了一下, 發現味道不比朋友家做的差。

下面小編就把做法分享給大家。

原料:糯米、冰糖、紅棗、蓮藕、紅糖、桂花醬。

1、將蓮藕削掉外皮、頭部切下來

2、放入水中清洗乾淨

3、將糯米裝入藕中、用筷子壓一壓、又可以裝一些、切下來的頭蓋上。

4、用牙籤固定住。

5、放入高壓鍋中、加入水、倒入冰糖、紅糖上色、下入紅棗、倒入少許桂花醬、或者蜂蜜。

6、蓋上鍋蓋、大火燒開。 上汽改小火燉20分鐘。 把汽放完、再開鍋。

7、可以撈出來趁熱吃、也可以在湯中泡三小時、這樣更甜更入味

8、放在案板上、去掉牙籤、中間切開、改刀成厚片、放入盤中擺好

9、兩勺桂花醬、加少許湯汁化開

10、將汁澆在糯米藕上即可

糯米營養豐富,含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及多量澱粉等營養成分。與藕片一起做好後,不僅好吃,營養價值也非常的好。

8、放在案板上、去掉牙籤、中間切開、改刀成厚片、放入盤中擺好

9、兩勺桂花醬、加少許湯汁化開

10、將汁澆在糯米藕上即可

糯米營養豐富,含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及多量澱粉等營養成分。與藕片一起做好後,不僅好吃,營養價值也非常的好。

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