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今天先與各位這款時蔬雞肉通心粉， 是餵食寶寶不錯的主食。 它色澤誘人， 鮮香可口， 葷素搭配， 營養豐富， 富含維生素、蛋白質等營養素。
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其中洋蔥、甜椒、番茄醬都能改善食欲， 促進消化， 雞肉和通心粉則能增強寶寶們的免疫力， 雞肉具有滋補作用， 雞蛋還可以健腦益智。 因此對促進寶寶的身體發育和健康成長十分有利。
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而且這款通心粉暖暖的色澤和形狀都能吸引寶寶們的視線， 絕對會使寶寶們食欲大開哦， 同時對於食欲不振的人群也是個不錯的選擇哦！下面來跟我一起學學怎麼做吧：
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早餐名稱：時蔬雞肉通心粉
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時蔬雞肉通心粉食材介紹：
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通心粉 —— 50克雞脯肉 —— 30克紅甜椒 —— 10克洋蔥 —— 10克雞蛋 —— 1個番茄醬 —— 10克適量食用鹽料酒各少許適量生粉適量橄欖油·
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下面我們來看看GIF步驟圖：
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步驟一：湯鍋內加水， 將通心粉煮熟， 用涼開水過冷河， 撈起瀝幹水分， 把洋蔥洗淨， 切小丁；
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步驟二：紅甜椒洗淨， 去蒂去籽， 切小丁， 先將雞脯肉洗淨， 切成末；
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步驟三：用鹽、料酒、生粉醃制雞肉；
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步驟四：雞蛋磕入碗中打散， 攪拌均勻， 熱油下鍋炒熟；
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步驟五：炒鍋倒入橄欖油， 燒熱後下入洋蔥丁炒香；
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步驟六：放入醃好的雞肉末炒熟，然後放入彩椒丁翻炒幾下，最後再放入通心粉、雞蛋塊炒勻，加少許鹽調味;
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步驟七：放入適量番茄醬，再加少許鹽調味，翻炒均勻即可出鍋。
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（來自小O的溫馨貼士：為了更好的營養搭配，各位可以根據自身口味加一個柳丁哦，再加一杯檸檬水解渴哦~）
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善待自己
從每一個早餐製作開始
熱愛生活
不是說說而已
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文案/Tc.
圖片/尚學.
場地提供/叮叮青年社區廣州塔店.
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可以解鎖更多美食菜譜哦
步驟六：放入醃好的雞肉末炒熟，然後放入彩椒丁翻炒幾下，最後再放入通心粉、雞蛋塊炒勻，加少許鹽調味;
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步驟七：放入適量番茄醬，再加少許鹽調味，翻炒均勻即可出鍋。
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（來自小O的溫馨貼士：為了更好的營養搭配，各位可以根據自身口味加一個柳丁哦，再加一杯檸檬水解渴哦~）
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善待自己
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不是說說而已
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文案/Tc.
圖片/尚學.
場地提供/叮叮青年社區廣州塔店.
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