很多朋友都喜歡大冬天涮肉吃， 羊肉這時候自然是大家首選的。 冬天吃羊肉， 首先是禦寒， 而且也具有養生的功效， 那到底對咱們身體都有哪些好處呢？今天我們就聊聊這個。
補血補氣
羊肉的滋補功效是十分顯著的， 經常吃不僅可以促進我們體內的血液迴圈， 加快新陳代謝的速度， 還對體虛者有補氣活血的功效。
暖胃驅寒
羊肉性溫， 對於那些特別畏冷的人， 在冬季可以多吃些羊肉來抵禦寒冷。
不易發胖
羊肉中富含大量的蛋白質跟維生素， 其脂肪的含量相對於其它肉類是較少的。
並且羊肉中脂肪的熔點為47°， 而我們人體的溫度約為37°左右， 吃了之後僅會吸收其營養不是脂肪。
但是如果您本身火氣較大， 對於羊肉， 還是建議少吃些。
小編友情提示：請根據自己身體基本情況來酌情自己吃多少哦。 別說吃多了， 你賴我！！哈哈哈！！！