以前看笑傲江湖看到東方不敗， 被一堆人圍攻然後跑掉， 雖然不佔下風， 但是看不出來練了葵花寶典到底強在哪裡？但朋友說，
如下就從這兩點來看， 一為小說中的實戰和武功設定；二為文學創作所賦予的角色形象。
先討論第一點︰東方不敗練葵花前已經是日月神教副教主， 武功很可能至少有向問天的水淮， 向問天在笑傲中僅稍遜方證、任我行半籌， 方證練漢譯易筋經大成， 沒有五絕也有個射雕郭靖那級。 考慮到岳不群、林平之練辟邪劍法後武功大躍進， 試想原本就接近絕頂高手的東方不敗， 練葵花後會有多強？
至少在笑傲的實戰表現上， 能在任我行、向問天、令狐沖、上官雲圍攻下不落下風， (其實繼續打的話令狐沖那邊會先滅團。 )如同上面講的， 任、向、令狐三人都近於五絕級絕頂高手， 東方不敗能一扛三， 強度抓個兩到三個五絕並不為過。
再來是第二點︰東方不敗被設定的形象確實是“不敗”， 他是金庸全系列中唯一一位元在主角視角中， 除了強度屌打主角外， 逼得主角方用下三濫方法才能取勝的對手。
令狐沖驚呼一聲， 叫道：“不要臉， 不要臉！”忽聽盈盈說道：“那日咱們對付東方不敗， 也就是這個打法。 ”不知在什麼時候， 她已到了身邊。 令狐沖心想不錯， 那日黑木崖之戰， 己方四人已然敗定， 幸虧盈盈轉而進攻楊蓮亭， 分散了東方不敗的心神， 才致他死命。
令狐沖對東方不敗， 實力遠不如對手， 而且是絕望性的差距， 任盈盈淩虐楊蓮亭圍魏救趙， 使東方不敗心神大亂， 甚至得捨身護楊蓮亭，
令狐沖之後又練了易筋經， 九劍功力也日益精深， 多年後是否有打敗東方不敗或與之一戰的可能？不知道。 正因為不知道， 正因為東方不敗已經被主角們用下三濫打法幹掉， 所以我們無法得知其他人後來是否有機會強過東方不敗，
所以東方不敗奠定了其不敗的形象、地位和格局。
所以東方不敗奠定了其不敗的形象、地位和格局。