多數的順產媽媽會經歷會陰側切術， 以減少分娩對媽媽以及寶寶造成的嚴重傷害。 順產媽媽坐月子期間要積極做好七件事， 才能更快更好地恢復健康。
1、按摩子宮：
目的是説明子宮的復原及惡露的排出（產後快速復原子宮的妙招）， 亦可預防因收縮不良而引起產後出血。 方法：先找出子宮的位置， 對於正常分娩的產婦， 可以輕易在肚臍下觸摸到一個硬塊， 即子宮的位置。 當子宮變軟時， 用手掌稍施力量於子宮位置環行按摩， 使子宮硬起， 則表示收縮良好；當子宮收縮疼痛厲害， 則暫時停止按摩， 可采俯臥姿勢以減輕疼痛， 若仍疼痛不舒服， 影響休息及睡眠， 可通知護理人員。
2、小便：
由於會陰傷口疼痛及生產時膀胱和尿道受損及壓迫， 可能在產後有解小便或解不乾淨的感覺， 產婦應于產後2小時開始解小便， 若解小便不通暢， 請通知護理人員協助。
3、大便：
產後由於腹壓消失、飲食中缺少纖維素、產婦的臥床都可促成腸蠕動減弱， 排空時間延長， 會陰切口的疼痛使得產婦不願意作排便的動作， 產褥期出汗又多， 以上原因均易導致便秘。 故產婦在產褥期應以易消化的半流質食物為主， 特別注意多吃含纖維素多的新鮮水果和蔬菜，
4、惡露的觀察：
惡露是指由子宮所排出的分泌物， 產後1~3天， 量多、顏色較紅， 以後顏色減淡、量少， 10天后呈淡黃色， 一般在4~6星期會完全消失；若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異常現象， 應立即通知醫護人員（產後怎樣觀察和處理惡露）。
5、母乳餵養：
母乳是嬰兒必須的和理想的食品（母乳媽媽防疹飲食方法）， 其所含的各種營養物質最適合嬰兒的消化吸收， 因此世界衛生組織建議產後母乳餵養持續4-6個月。 來奶需幾天時間， 母親一定要耐心等待；護理人應富有高度責任心和愛心， 多給她們鼓勵和支持， 並儘早地向乳母講解早期母乳餵養的一些常遇問題， 消除她們的緊張心理， 使母乳餵養取得成功， 有一良好開端。
6， 收復
不管是什麼季節建議要穿收復依啊， 不僅僅是為了收腰收腹， 更重要是防止內臟下垂。
7、情緒調整：
大多產婦是初次生寶寶，沒經驗，對於寶寶不瞭解而產生一種自覺沒用之感覺，如餵奶、換尿片、哭啼等，如缺少了家人和醫護人員的安慰、幫助，易引起極度緊張，感到孤立無援，再加上嚴重睡眠不足，會影響產婦產後的情緒，嚴重的會在產褥期內出現抑鬱症狀。
8、活動：
產婦第一次下床，可能因姿勢性低血壓、貧血或空腹造成血糖下降而頭暈，宜有家屬或護理人員協助及陪伴。下床動作要慢，先坐於床緣，無頭暈再下床。剖腹產與手術後24小時，宜下床活動，可以幫助腸蠕動，減輕腹脹，及預防血管栓塞，下床時，可以使用腹帶或用手支托傷口，以減輕傷口疼痛。
7、情緒調整：
大多產婦是初次生寶寶，沒經驗，對於寶寶不瞭解而產生一種自覺沒用之感覺，如餵奶、換尿片、哭啼等，如缺少了家人和醫護人員的安慰、幫助，易引起極度緊張，感到孤立無援，再加上嚴重睡眠不足，會影響產婦產後的情緒，嚴重的會在產褥期內出現抑鬱症狀。
8、活動：
產婦第一次下床，可能因姿勢性低血壓、貧血或空腹造成血糖下降而頭暈，宜有家屬或護理人員協助及陪伴。下床動作要慢，先坐於床緣，無頭暈再下床。剖腹產與手術後24小時，宜下床活動，可以幫助腸蠕動，減輕腹脹，及預防血管栓塞，下床時，可以使用腹帶或用手支托傷口，以減輕傷口疼痛。