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神舟漁哥烤魚,在家也能做好吃的烤魚

神舟漁哥烤魚

材料:

黑魚1條(鯉魚、草魚、鯰魚等其它魚也可以, 約1.5斤)、香芹菜50克、土豆1個、魔芋豆腐1塊

薑20克、大蒜100克、幹辣椒100克、花椒15克、郫縣豆瓣2大匙(30ml)、醬油1大匙(15ml)、鹽適量、糖1茶匙(5克)、雞精少許、鮮湯250ml、植物油1大匙

醃魚調料:

蔥、薑片、鹽、料酒、辣椒面、花椒面、孜然粉、醬油、油。

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做法:

1、準備所需材料。

2、將黑魚洗淨, 剪去魚鰭, 然後沿魚骨將魚部分分開, 使魚分成兩半, 魚背相連。 再用蔥段、薑片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的鹽抹勻魚身, 醃制10分鐘。

3、烤盤上鋪好錫紙, 刷一層油, 將魚放上, 下面墊上蔥段和薑片, 魚身刷上油和醬油, 撒上辣椒面、花椒面、孜然粉。

4、放入預熱220度的烤箱上下火烤20分鐘(中間翻一次身, 可以再刷一次醬油和油)。

5、土豆切成條狀, 放入油鍋中炸熟。

6、炒鍋內放入2大匙油, 燒至5成熱, 放入薑末、蒜瓣、蔥段炒香, 再放入郫縣豆瓣醬。

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7、小火炒出紅油。

8、再放入幹辣椒和花椒炒香。

9、加入鮮湯燒開, 加醬油、鹽、糖、雞精調味。

10、加入切成條狀的魔芋豆腐同煮。

11、再加入炸好的土豆條煮開。

12、將烤好的魚身上的蔥薑去掉, 放入一個大盤中,

沒有就用烤盤。 把做好的配菜和湯汁倒在烤魚上, 再次放入烤箱中200度烤5分鐘即可。

最後也可以再將2匙油燒至5成熱, 放入適量幹辣椒花椒炒香, 再趁熱澆在烤好的魚身上。

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小貼士:

烤魚時,

烤盤上要鋪上錫紙, 否則湯汁很容易幹掉並且碳化, 不容易清洗。

在錫紙上要多刷油, 否則魚在烤制時, 很容易粘在錫紙上, 不容易中途翻面。

配菜可以根據自己的喜好選擇, 蓮藕、豆干、黃瓜、萵筍等都行。

土豆可以不過油炸, 直接和魔芋豆腐一樣煮熟, 不過油炸後的土豆條口感更好。

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