好朋友家的菜園豐收啦, 給我送來幾箱茄子、辣椒、番茄、豆角。 整理著這些真正的綠色蔬菜, 想著怎麼吃才不會辜負這天然的味道。
蒸菜是最好的保留蔬菜原味和營養成分的烹飪方法。 想起小時候的夏天, 媽媽經常把茄子蒸熟, 然後用東北自製大醬調了佐料倒在茄子上拌勻, 用大米和小米蒸一鍋兩米飯, 哇!想想都直流口水。
沒有東北自製大醬, 那就改良一下, 多放些蒜和醬油也非常入味, 做法簡單, 少油開胃。
食材:茄子 4根, 尖辣椒1個
調料:大蒜, 生薑, 生抽30ml, 料酒10ml, 魚露十餘滴, 砂糖少許
食材處理:茄子切5至6釐米的長段。
准備料汁:準備一個小碗, 倒入生抽, 料酒, 魚露, 白砂糖(調的程度是只有一丁點甜味)
大蒜、生薑、尖辣椒切成碎末, 儘量碎一點。
取一深盤, 切好的茄條碼在盤中, 放入蒸鍋隔水蒸熟, 取出晾涼。
熱鍋倒油, 油熱倒入生薑末翻炒出香味。
倒入調好的料汁, 料汁冒泡關火, 倒入大蒜末尖椒末拌勻。
澆在茄子上就好了。
覺得一個菜有點孤單, 用冰箱中現有的食材搜羅出來, 用郫縣豆稗做了麻辣香鍋。
配上米飯,吃撐……
配上米飯,吃撐……