如果你已經50-80歲，
要懂得與過去做個了斷。
50歲以後， 要想過上快樂的日子， 就得與過去做個了斷。
和自己過去的地位斷絕關係， 老老實實地服老；和過去相處不來的人保持距離，
明白什麼年齡做什麼事， 什麼時候說什麼話。 這樣才能不越界， 不逞強， 不悲傷， 一身輕地走進屬於自己的快樂世界裡。
如果你已經50-80歲，
別再粗茶淡飯過日子。
高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸的存在， 讓很多老年朋友以為“粗茶淡飯”才是健康長壽的唯一正解。 只吃菜不吃肉， 就能延年益壽， 少得病。 但實際上， 真正健康的飲食並非粗茶淡飯， 而是要科學搭配。
中國居民平衡膳食寶塔建議， 每天應吃300~500克蔬菜， 120~250克魚、禽、肉、蛋等動物性食物。 人過六十， 更要注重營養， 所以不要盲目的粗茶淡飯。
如果你已經50-80歲，
要明白活著不要太較真。
有一句很經典的話， 很多人肯定都聽過：認真， 你就輸了。
到了這個年紀， 對於生活中的一些人和一些事， 就該睜一隻眼閉一隻眼，
如果你已經50-80歲，
學會做一個安靜的看客。
老了， 不再精力無限， 不需爭分奪秒， 不如做一個安靜的看客， 慢下來， 靜下來， 聽一聽花開的聲音， 感受下活著是多麼的美好。
老了， 做一個安靜的看客， 懂得傾聽、觀看和順其自然。 雖然自己的經驗和見解多或者好， 但不一定適合年輕人， 所以你只能給建議， 而不是下命令。 時刻牢記自己看客的位置， 才不會越俎代庖、自尋煩惱。
如果你已經50-80歲，
不妨給自己的幸福打工。
人老了也得有事幹， 有事幹就忙得歡，活得歡天喜地快樂無邊了。
其實，學習、勞動、鍛煉、帶孫、栽花種菜等等都是在為自己的幸福打工。如此一來就會給我們的晚年多掙回些幸福來。
如果你已經50-80歲，
更應該關心的人是自己。
這一輩子，我們最對不起的那個人其實是自己。
想一想以前的日子，為了家人、為了生活，不得不去討好別人、取悅別人，以換取自己想要的生活，是多麼的不容易啊。
如果你已經50-80歲，
選擇朋友很重要，尤其是老友。
知己難覓，知音難求，老友難得。到了這個年紀，一定要好好珍惜身邊的老朋友，甚至是那些還保持聯繫的老同學、老戰友、老同事，生活會因他們而變得更加豐富、更加有趣。
如果你已經50-80歲，
要記住心年輕了，老算什麼。
人總會變老，這是事實，也是客觀規律。但心若年輕，老去的就永遠只是年齡，不老的是精神、氣質和風韻。
人過六十，擁有一個好心態，開朗樂觀，淡泊豁達。擁有一個年輕的心態，不歎老，不悲秋，50歲的年齡，30歲的心態。別為老年愁，年輕就在我們的心裡頭，日子越過越有奔頭！
這篇文章值得所有人珍藏起來，時常看一看，哪怕只做到一二點，也能讓自己過得高興快樂！
有事幹就忙得歡，活得歡天喜地快樂無邊了。其實，學習、勞動、鍛煉、帶孫、栽花種菜等等都是在為自己的幸福打工。如此一來就會給我們的晚年多掙回些幸福來。
如果你已經50-80歲，
更應該關心的人是自己。
這一輩子，我們最對不起的那個人其實是自己。
想一想以前的日子，為了家人、為了生活，不得不去討好別人、取悅別人，以換取自己想要的生活，是多麼的不容易啊。
如果你已經50-80歲，
選擇朋友很重要，尤其是老友。
知己難覓，知音難求，老友難得。到了這個年紀，一定要好好珍惜身邊的老朋友，甚至是那些還保持聯繫的老同學、老戰友、老同事，生活會因他們而變得更加豐富、更加有趣。
如果你已經50-80歲，
要記住心年輕了，老算什麼。
人總會變老，這是事實，也是客觀規律。但心若年輕，老去的就永遠只是年齡，不老的是精神、氣質和風韻。
人過六十，擁有一個好心態，開朗樂觀，淡泊豁達。擁有一個年輕的心態，不歎老，不悲秋，50歲的年齡，30歲的心態。別為老年愁，年輕就在我們的心裡頭，日子越過越有奔頭！
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