假如每天吃鹽6.0g
一塊腐乳含鹽5.0g， 占每天吃鹽總量83%。
一袋榨菜含鹽4.7g， 占每天吃鹽總量79%。
一根火腿腸含鹽3.6g， 占每天吃鹽總量60%。
10顆九制話梅含鹽3.4g， 占每天吃鹽總量56%。
2兩掛麵含鹽3.0g， 占每天吃鹽總量50%。
一袋泡椒鳳爪含鹽2.8g， 占每天吃鹽總量47%。
一個鹹鴨蛋含鹽2.5g， 占每天吃鹽總量42%。
一勺雞精含鹽2.5g， 占每天吃鹽總量42%。
一勺豆瓣醬含鹽2.3g， 占每天吃鹽總量38%。
一袋餅乾含鹽1.9g，占每天吃鹽總量31%。
一勺醬油含鹽5.0g，占每天吃鹽總量36%。
一袋大豆蛋白串燒含鹽1.7g，占每天吃鹽總量28%。
一把瓜子含鹽1.4g，占每天吃鹽總量23%。
一小包薯片含鹽1.2g，占每天吃鹽總量20%。
兩片切片面包含鹽1.1g，占每天吃鹽總量18%。
醫生建議，
無論是普通鹽還是低鈉鹽，為了健康起見，鹽可千萬不要多吃。
愛買低鈉鹽的注意了
不是每個人都適合
請擴散周知
一袋餅乾含鹽1.9g，占每天吃鹽總量31%。
一勺醬油含鹽5.0g，占每天吃鹽總量36%。
一袋大豆蛋白串燒含鹽1.7g，占每天吃鹽總量28%。
一把瓜子含鹽1.4g，占每天吃鹽總量23%。
一小包薯片含鹽1.2g，占每天吃鹽總量20%。
兩片切片面包含鹽1.1g，占每天吃鹽總量18%。
醫生建議，
無論是普通鹽還是低鈉鹽，為了健康起見，鹽可千萬不要多吃。
愛買低鈉鹽的注意了
不是每個人都適合
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