我們生活在知識大爆炸年代， 每天都會有人告訴我們要補充什麼營養， 什麼食物多吃對孩子好。
從單一某一個角度來講， 很多觀念並沒有什麼絕對的錯誤，
許多人都忘記回歸最初， 尊重孩子個體的差異， 尊重孩子本身的生理特徵， 還有那些千年來樸素的養娃方式。
大方向不能錯
不論我們採用什麼樣的方式養娃， “保護孩子脾胃”這個大方向一定不能出錯， 即便現在我們已經有“千里眼”、“ 千里耳”、“機器人”、“神州十一號”等等這些高科技東西， 但是我們孩子身體結構並沒有進化， 人還是人， 沒有變成“神”， 孩子具有“脾常不足”的生理特徵， “脾胃為後天之本、氣血生化之源”都沒有改變。
脾有多重要
脾胃有多重要， 簡單地來說， 我們吃進去的食物， 就必須要先過脾胃這一關， 只有脾胃能夠容納、消化、吸收， 才能變成身體所需的能量， 幫助孩子生長發育。 而脾胃不是超人， 就如一個普通人一樣， 一天工作量有限， 負荷工作就會發生氣罷工， 有害怕的食物和喜歡的食物， 遇到害怕的食物就會受傷。
孩子脾胃一受傷， 就變地易生病、很難養， 比如常見的鼻炎、面黃肌肉、腺樣體肥大、過敏、反復咳嗽等等大多數都是因為脾胃受傷引發的。
認真思考
所以， 當我們在思考某個治療、養育方式和食物是否適合時， 首先思考是否會傷害孩子脾胃， 比如有人告訴你貧血時， 要吃肝泥補血。
我們可以仔細想下， 孩子每天吃的營養並不少， 為什麼還會貧血呢？是因為脾胃消化能力弱， 吃進去的食物無法被吸收， 所以還會缺營養， 而肝泥， 並不好消化， 吃進去脾胃如果不能吸收， 就會變成垃圾， 造成身體更大負擔。
就更不用說， 現在快速養殖出來的雞鴨， 吃了多少抗生素、激素， 有多少遺留在肝臟裡未被排出。 這樣一思考， 就知道孩子體弱貧血吃肝泥補血， 並不是好的選擇。
孩子猶如種子一樣， 具有生生之機， 養脾胃與大人不同， 脾胃虛弱的大人可能需要各種藥膳、湯藥、艾灸等等來調理， 但是對於大多數孩子來說， 養脾胃最佳方式， 就是不去傷害脾胃， 只要脾胃不受傷， 孩子每天都在成長， 即便天生體弱的孩子， 也會日漸強壯起來。
以下這些行為， 是常見的傷害孩子脾胃方式， 大家要記得避免哦：
1， 上火了， 隨意喝涼茶！
孩子上火了， 很多時候是因為中焦脾胃積熱上炎， 此時應該給孩子消食， 中焦一疏通， 火就消失了， 喝涼茶， 寒冷藥物反而會讓脾胃受傷。
2，經常大量吃水果
在孩子沒有生病時，可以適量吃一些水果，水果在我們飲食結構中，是一種補充，是配角，不能成為主角，比如七個月大的孩子，每天一個香蕉或半個蘋果，對大多數孩子來說就是過量，這種生冷寒涼之性就會傷害脾胃。
3，過量打針輸液，用抗生素！
孩子生病，越小的孩子越要採用綠色療法，比如小兒推拿、敷貼、艾灸或者中醫湯藥，儘量少打針輸液、用抗生素，雖然治好了病，但是也傷害了脾胃，所以現在中國已經禁止門診輸液，保護孩子的健康。
4，生病了，不忌口，反而補營養！
孩子生病時，我們的氣血不足，而且還要用來抵抗病邪，幫助身體恢復健康，所以此時脾胃的消化能力很弱，很多食物消化不了，如果吃難消化的食物如魚肉蛋，反而會給脾胃增加負擔。
5，按照某種標準餵養孩子
我們經常會聽到說多大的孩子，每天要吃多少的奶量，攝入多少的鈣、鐵、鋅等，但是每個孩子的脾胃消化能力不同，沒有絕對的標準，如果照書養，很容易傷害到孩子脾胃，所以要尊重孩子個體差異，採用回饋式餵養，適合孩子的食物品種和量就是最好的。
6，不辨證給孩子服用寒涼中成藥
孩子感冒生病，很多父母會到藥房買藥，聽從非專業人士的建議，給孩子吃板藍根、猴棗散、小兒七星茶一類的寒冷藥物，這些藥物不對症，不僅傷害脾胃，而且會加重病情。
7，給孩子吃厚重味道的食物
有些父母自己本身口味比較重，吃點淡味的總覺得沒有味道，所以總是以“愛的名義”給孩子吃厚重口味的食物，不僅僅讓孩子，失去對“食物原本味道”的品鑒能力，變地比較挑食，而且這些厚重味道，對於孩子嬌嫩的脾胃來說，也是莫大的傷害。
除了以上幾點外，平常經常吃撐、吃膩，虎吞狼咽下、零食、冷飲、霜淇淋過量也會傷害孩子脾胃，也要注意避免。
關注我們，每天更新養生內容！
文：中醫育兒經
寒冷藥物反而會讓脾胃受傷。2，經常大量吃水果
在孩子沒有生病時，可以適量吃一些水果，水果在我們飲食結構中，是一種補充，是配角，不能成為主角，比如七個月大的孩子，每天一個香蕉或半個蘋果，對大多數孩子來說就是過量，這種生冷寒涼之性就會傷害脾胃。
3，過量打針輸液，用抗生素！
孩子生病，越小的孩子越要採用綠色療法，比如小兒推拿、敷貼、艾灸或者中醫湯藥，儘量少打針輸液、用抗生素，雖然治好了病，但是也傷害了脾胃，所以現在中國已經禁止門診輸液，保護孩子的健康。
4，生病了，不忌口，反而補營養！
孩子生病時，我們的氣血不足，而且還要用來抵抗病邪，幫助身體恢復健康，所以此時脾胃的消化能力很弱，很多食物消化不了，如果吃難消化的食物如魚肉蛋，反而會給脾胃增加負擔。
5，按照某種標準餵養孩子
我們經常會聽到說多大的孩子，每天要吃多少的奶量，攝入多少的鈣、鐵、鋅等，但是每個孩子的脾胃消化能力不同，沒有絕對的標準，如果照書養，很容易傷害到孩子脾胃，所以要尊重孩子個體差異，採用回饋式餵養，適合孩子的食物品種和量就是最好的。
6，不辨證給孩子服用寒涼中成藥
孩子感冒生病，很多父母會到藥房買藥，聽從非專業人士的建議，給孩子吃板藍根、猴棗散、小兒七星茶一類的寒冷藥物，這些藥物不對症，不僅傷害脾胃，而且會加重病情。
7，給孩子吃厚重味道的食物
有些父母自己本身口味比較重，吃點淡味的總覺得沒有味道，所以總是以“愛的名義”給孩子吃厚重口味的食物，不僅僅讓孩子，失去對“食物原本味道”的品鑒能力，變地比較挑食，而且這些厚重味道，對於孩子嬌嫩的脾胃來說，也是莫大的傷害。
除了以上幾點外，平常經常吃撐、吃膩，虎吞狼咽下、零食、冷飲、霜淇淋過量也會傷害孩子脾胃，也要注意避免。
關注我們，每天更新養生內容！
文：中醫育兒經