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蘿蔔乾,鹹菜裡面的王者,不服來戰!

蘿蔔乾, 是指曬乾的蘿蔔, 是國內大眾喜愛一種獨具風味的易保存幹蔬菜。 富含維生素B, 鐵質含量除金針菜外高過其他食物。

蘿蔔乾製作一般是在冬至前後進行, 要經過“曬、醃、藏”三道工序。 將蘿蔔拔出洗淨, 放太陽下曝曬後用鹽圍實, 一層蘿蔔一層鹽, 裝滿後上蓋, 再壓上大石塊, 晚間收回。

用料:青蘿蔔、紅蘿蔔均可, 鹽、辣椒粉、五香粉、香油、白酒適量。

蘿蔔乾的做法

1、蘿蔔洗淨切條, 不要切太細, 不然曬乾以後大幅度縮水太細了不好的, 適當粗一點。

2、拌勻醃制30分鐘左右, 蘿蔔變軟出水。

3、放在太陽下, 一個個攤開曬, 或者風乾, 要用底部有孔的東西曬, 讓水空掉!

4、曬到這種狀態, 不要太幹否則太硬了, 就是焉焉的但還殘留了一定的水份, 這時候蘿蔔非常脆。

5、可以直接涼拌或者像我這樣切成丁。

6、加適量鹽。

7、加辣椒面和五香粉反復揉搓至蘿蔔乾變軟。

8、吃時淋上香油,少許白酒拌勻,會格外脆。

9、成品、裝盤,上蘿蔔乾嘍!

小提示

蘿蔔乾雖是好吃的下飯菜,但醃制蔬菜吃久了會導致維生素C缺乏,所以要適可而止。平時可以當做配菜,增加食欲,調節胃口。

這時候蘿蔔非常脆。

5、可以直接涼拌或者像我這樣切成丁。

6、加適量鹽。

7、加辣椒面和五香粉反復揉搓至蘿蔔乾變軟。

8、吃時淋上香油,少許白酒拌勻,會格外脆。

9、成品、裝盤,上蘿蔔乾嘍!

小提示

蘿蔔乾雖是好吃的下飯菜,但醃制蔬菜吃久了會導致維生素C缺乏,所以要適可而止。平時可以當做配菜,增加食欲,調節胃口。

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