11月即將結束， 在這個月裡， 有哪些謠言出沒于朋友圈？一起來看看吧。
TOP10 微信頭像昵稱一年只能改5次
11月初， 一則消息引發網友熱議：11月起， QQ和微信的頭像、昵稱等資料一年內只能修改5次。
闢謠
TOP9 吃雞蛋喝牛奶是老年疾病根源
近日有流傳甚廣的網文稱， “素食可以防治各種慢性疾病”；“肉、蛋、奶是老年病的根源”。
闢謠
從食品與營養資訊交流中心科學技術部主任阮光鋒在全民較真（Fact_Check）上發佈的文章可以看出， 網文中的說法欠妥。
肉蛋奶是人體必需的鐵、鋅、鈣、維生素B12和蛋白質的重要來源；而素食如果在膳食均衡上安排不好， 又有營養素缺乏的危險， 易導致營養不良。 所以合理膳食才是健康飲食的關鍵。
說到蛋類， 還有一個傳言值得大家注意。
TOP8 “營養雞蛋”更有營養
近期不少網友詢問：最近又有說法稱， 市場上的“營養雞蛋”比普通雞蛋更有營養， 真是這樣嗎？
闢謠
據國家品質監督檢驗檢疫總局主管的中國品質新聞網， 中國農業大學動物科技學院徐桂雲教授表示， 一些所謂的營養雞蛋和普通雞蛋的不同， 更多的是體現在口感上， 雞蛋的營養成分差別並不大。
北京市營養源研究所分析檢測中心曾對一些品牌雞蛋的主要營養物質進行檢測， 發現同品牌的普通雞蛋和“初產鮮蛋”， 二者的主要營養成分相差並不大。
而對一些品牌雞蛋強化某種物質， 如維生素A、DHA、硒、葉酸的檢測發現， 所謂的“高硒雞蛋”硒的含量也並不高。
TOP7 掃二維碼可清理僵屍粉
最近， 所謂清理“僵屍粉”的推廣資訊又開始多起來了，
闢謠
往往， 我們掃的就是登錄微信PC端的二維碼， 一旦完成掃碼， 不法分子就可以登錄我們的微信， 竊取個人隱私。
TOP6 冬天多吃羊肉保健養生
似乎很多朋友都相信“冬天多吃羊肉， 能保健養生”的說法， 但有些情況，
闢謠
平時吃的涮羊肉， 一盤肉的量為半斤左右， 涮一盤就超標了。 同時， 要注意飲食均衡， 不要只吃羊肉， 主食、蔬菜也要吃， 適當多喝水
如果確診對羊肉過敏， 應避免食用。
TOP5 車主斑馬線前未禮讓狗被記違章
日前有傳言稱， 不久前， 湖北宜昌有一名車主在人行道沒停車禮讓一條狗，結果被罰款100元，記3分。此事引發網友議論。
闢謠
湖北省宜昌市公安局網安支隊“@宜昌網警巡查執法”對此進行闢謠，表示斑馬線未“禮讓狗”被記違章並不屬實。
雖然此事屬謠言，但小編提醒：根據《中華人民共和國道路交通安全法》，機動車行經人行橫道時，應當減速行駛；遇行人正在通過人行橫道，應當停車讓行。機動車行經沒有交通信號的道路時，遇行人橫過道路，應當避讓。
TOP4 紅心柚子是染色的
闢謠
紅心柚果肉之所以是紅色，是因為比普通柚子多了β-胡蘿蔔素和番茄紅素，對人體顯然無害。
而果肉顏色不均勻的情況，主要是受生長環境的影響。同一個柚子裡，每一瓣的大小都不一樣，口感和顏色也有差別。完全一樣的情況反而是不常見的。
至於打針染色的說法，給柚子打針既容易造成柚子難以保存，又很難實際操作，根本就是得不償失。
TOP3 謝頂的人塗抹姜汁可生髮
近期，網傳“謝頂的人不要怕！塗抹姜汁可生髮！”真的是這樣嗎？
闢謠
據人民網“求真”欄目，謝頂大多是遺傳因素或雄性激素分泌過於旺盛引起的。單靠塗抹姜汁生髮是不科學的，因為頭頂皮膚毛囊大部分已萎縮壞死，若只靠塗抹薑汁來促進生髮，不僅沒有作用，力道或頻次過大還會加速毛囊老化。
TOP2 電子煙無害，不讓人上癮
近兩年，標榜具有戒煙效果的電子煙火了起來。許多人聲稱電子煙能在不危害身體的情況下説明人們戒煙。
闢謠
據科技日報消息，中日醫院呼吸中心煙草病學與戒煙中心主任肖丹表示，電子煙雖然去除了煙草中的部分有害物質，但電子煙煙液中的物質在加熱霧化後可能會產生新的有害化學物質，對人體的危害依然存在。
另外，煙草中導致吸煙成癮的物質是尼古丁，電子煙煙液中同樣含有尼古丁，所以也會讓人上癮。
TOP1 成年人失蹤未到24小時，警方不受理
“成年人失蹤未滿24（48）小時，報警也沒用，警方不會受理”，這一說法在網上廣泛流傳。
闢謠
據揚子晚報消息，江蘇省公安廳日前就該問題給出了“標準答案”：
1. 人員失蹤警情處置現場執法標準中明確，有警必接，對人員失蹤的求助或報警，各級公安機關應立即受理，不得拖延、推諉；
2. 有警必查，失蹤地點不明或不在本轄區的，受理公安機關應當開展初步調查，查明失蹤地或根據報警人陳述的失蹤地移送管轄公安機關；
3. 失蹤地無法確定的，由失蹤人員最後居住地派出所負責查找，相關情況及時告知報警人；
4. 對於一些情況可疑、可能遭到違法犯罪侵害或處於危險狀況的，無論失蹤時間是否超過24小時，接警單位都應立即報告指揮中心組織緊急處置。
湖北宜昌有一名車主在人行道沒停車禮讓一條狗，結果被罰款100元，記3分。此事引發網友議論。闢謠
湖北省宜昌市公安局網安支隊“@宜昌網警巡查執法”對此進行闢謠，表示斑馬線未“禮讓狗”被記違章並不屬實。
雖然此事屬謠言，但小編提醒：根據《中華人民共和國道路交通安全法》，機動車行經人行橫道時，應當減速行駛；遇行人正在通過人行橫道，應當停車讓行。機動車行經沒有交通信號的道路時，遇行人橫過道路，應當避讓。
TOP4 紅心柚子是染色的
闢謠
紅心柚果肉之所以是紅色，是因為比普通柚子多了β-胡蘿蔔素和番茄紅素，對人體顯然無害。
而果肉顏色不均勻的情況，主要是受生長環境的影響。同一個柚子裡，每一瓣的大小都不一樣，口感和顏色也有差別。完全一樣的情況反而是不常見的。
至於打針染色的說法，給柚子打針既容易造成柚子難以保存，又很難實際操作，根本就是得不償失。
TOP3 謝頂的人塗抹姜汁可生髮
近期，網傳“謝頂的人不要怕！塗抹姜汁可生髮！”真的是這樣嗎？
闢謠
據人民網“求真”欄目，謝頂大多是遺傳因素或雄性激素分泌過於旺盛引起的。單靠塗抹姜汁生髮是不科學的，因為頭頂皮膚毛囊大部分已萎縮壞死，若只靠塗抹薑汁來促進生髮，不僅沒有作用，力道或頻次過大還會加速毛囊老化。
TOP2 電子煙無害，不讓人上癮
近兩年，標榜具有戒煙效果的電子煙火了起來。許多人聲稱電子煙能在不危害身體的情況下説明人們戒煙。
闢謠
據科技日報消息，中日醫院呼吸中心煙草病學與戒煙中心主任肖丹表示，電子煙雖然去除了煙草中的部分有害物質，但電子煙煙液中的物質在加熱霧化後可能會產生新的有害化學物質，對人體的危害依然存在。
另外，煙草中導致吸煙成癮的物質是尼古丁，電子煙煙液中同樣含有尼古丁，所以也會讓人上癮。
TOP1 成年人失蹤未到24小時，警方不受理
“成年人失蹤未滿24（48）小時，報警也沒用，警方不會受理”，這一說法在網上廣泛流傳。
闢謠
據揚子晚報消息，江蘇省公安廳日前就該問題給出了“標準答案”：
1. 人員失蹤警情處置現場執法標準中明確，有警必接，對人員失蹤的求助或報警，各級公安機關應立即受理，不得拖延、推諉；
2. 有警必查，失蹤地點不明或不在本轄區的，受理公安機關應當開展初步調查，查明失蹤地或根據報警人陳述的失蹤地移送管轄公安機關；
3. 失蹤地無法確定的，由失蹤人員最後居住地派出所負責查找，相關情況及時告知報警人；
4. 對於一些情況可疑、可能遭到違法犯罪侵害或處於危險狀況的，無論失蹤時間是否超過24小時，接警單位都應立即報告指揮中心組織緊急處置。