最近范冰冰弟弟范丞丞的新聞鋪天蓋地襲來。
2006年， 範冰冰在某頒獎禮上第一次曝光了弟弟范丞丞。 從此這個小她19歲的孩子就成了八卦記者關注的焦點。 甚至一度被傳為是範冰冰的私生子。 因為他們之間年齡相差太大， 而且長相也非常相似， 所以才會出現這樣的謠言。 當時冰冰在澄清謠言的同時就承諾， 會給這年幼的弟弟最好的教育。 她說到做到了。 生於2000年的範丞丞一直上的是貴族學校， 最終還被送去了韓國當練習生。
有人從范丞丞戴著口罩的臉上都看得出來， 他去韓國不僅僅是做練習生， 順便也整容了。 因為鼻子的山根明顯提高了許多。 加上韓國特色的黃頭髮和各種各樣的耳環， 範丞丞已經從之前照片中有點土氣和質樸氣息的青少年， 變成了帥氣襲人、同時也是千篇一律韓國潮帥歐巴。 從他顏值上的改變， 網友還深扒出他的姐姐范冰冰跟早年才出道時的樣子也有所不同，
2000年出生的範丞丞今年才17歲，
好多為人父母的年輕人看到范丞丞這個身高， 是不是也希望你家男寶以後也有這樣的大長腿呢？
首先， 寶寶們的發育分為三個階段， 1—9歲的打基礎階段， 10—16歲的突增階段和男性17—26歲， 女性16—25歲的衝刺階段。
突增階段寶寶們的身高會明顯長高， 此時對鈣離子需要量特別多， 專家研究發現， 此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子， 身高便可多長1釐米， 所以這個階段補鈣是非常重要的。 這個階段是孩子身高拉開差距的明顯階段。
最後衝刺階段的青少年骺軟骨還未真正癒合， 在這個階段通過合理有效的治療及足量鈣離子營養仍然十分重要。
25歲之前快速長高的方法 能增高的食物 要想增高， 應該多吃蛋白質， 尤其是含有中"氨基酸"的食物， 如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
給大家介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的裨益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿蔔。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食欲，大小不同而已，既想滿足食欲又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源儘量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
除了吃的健康以外，合理的運動也是必須的。
最重要的是，一定要堅持！
最後祝大家都能長到目標身高！
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的裨益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿蔔。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食欲，大小不同而已，既想滿足食欲又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源儘量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
除了吃的健康以外，合理的運動也是必須的。
最重要的是，一定要堅持！
最後祝大家都能長到目標身高！