面對此景， 羡慕的哀嚎一片， 於是鄙夷聲亦起——一支口紅不過幾百元， 幹什麼還去找男朋友要？幾百元還好意思曬出來？
殊不知那些羡慕的聲音中， 有些人是在羡慕那些情侶之間的互動——勇於開口， 積極回饋。 想必有很多人都不會開口去跟喜歡的人要口紅， 因為她們沒有索要愛的能力， 這和自尊無關， 是一種殘缺。
在美國人際關係和情感問題研究專家約翰·格雷看來， “與其說能得到別人的支持是一種能力， 還不如說我能表達我需要別人的親密支援才真正是一種能力。 ”
在我們的日常的生活中， 我們需要學會表達“我需要別人的親密支援”， 而我們向伴侶表達我們的內心需要這種能力是可以通過學習得到的。
我們可以告訴對方當我心情不好的時候怎麼表達你的關心， 甚至是教給她怎麼對自己說話， 怎麼摸自己的頭， 怎麼表達讚美。 同時我們也要看到對方對於愛的詮釋，
“男人來自火星， 所以他專注於解決問題；女人來自金星， 她更在乎感覺。 女人希望被愛， 而男人更看重被需要。 所以男人女人都以一種自己想要的方式去愛著對方， 只可惜， 這與對方的需要背道而馳。 ”
有時候你覺得自己很悲傷需要安慰的時候，
所以我們可以把自己的需求表達給對方， 最終在愛的表達上理解對方， 達成一致。
當然， 表達也要適度。
我們幼年時期期待從父母那裡獲得而沒有得到的， 都會希望在伴侶身上實現。 我們渴望從他的身上得到我們從我們父母身上得到的東西， 甚至會渴望得到想從父母身上獲得但從未得到的東西， 我們不斷地希望他能做好， 做更好。
這就是為什麼我們總對伴侶抱有過多期待、過多想法、過多失望的原因。 但通常期望越大， 失望也就越大。 伴侶是我們身側之人， 是一個人， 而不是神。
伴侶可能也無法彌補你曾經的缺失， 這時候我們還是要調整自己的期待， 降低對於伴侶的要求， 同時把更多的期待放在自己的身上， 沒准還可以和伴侶相互支持。
即便是親密無間的伴侶， 能夠隨時從對方身上獲得符合自己心意的支持， 也不是件容易的事兒。 如何把“親愛的， 我需要你的支援”清楚地表達出來， 並讓對方全然明白與接受， 或許是貫穿我們一生都要努力修行的功課。