看“瘋十三郎”如何在逆境中超越自己！

故事的主角給自己起了一個可怕的名字叫“瘋十三郎”， 他一個性格多變的人， 時而樂觀， 時而悲觀， 時而好動， 時而喜歡安靜， 更有時瘋瘋癲癲， 所以叫“瘋十三郎”。

他小時候很弱不禁風， 被欺負個頭也不高。 小時候， 有一次課間被班級裡的一個大高個同學叫他去樓下買包辣條， 當時已經快要上課打鈴了， 他有些不願意， 但是還是氣呼呼的跑下去買了包， 當他正好沖上3樓到時候鈴聲響了起來， 他心裡又氣又害怕。 因為他不願意遲到教室裡， 怕老師罵!同學看他沒給辣條， 沖過去就撞上他身體， 他退了兩三步，

坐在地上想哭為什麼這麼沒用， 心裡真的很難受， 從那以後他就想讓自己變的強壯起來， 只有強壯同學不會欺負自己， 於是在心裡暗自下決心。

其實， 面對生活給我們的不如意， 有的人會退縮， 有的人會迎戰。 他開始自己鍛煉， 從一個俯臥撐都做不了的小男孩， 一點點到現在的大重量的擼鐵。 他一步步成長起來。 這一切都是因為健身的緣故。

健身的人都知道， 增肌是個很慢很痛苦的過程。 想他這種體型瘦弱的人更加難。 曾經一度他也想放棄， 但是腦海裡會想到自己曾經說過的一句話:“我不想成為弱者， 我要成為強者!我要成為一個強壯的男人”。

時光荏苒， 他脫下戎裝已經一年多了。 兩年的軍旅生活將裝進行囊， 是人生中最重要的寶藏！之前，

也許很多戰友覺得在軍營裡不太自在、有些拘束， 渴望自由自在的生活， 但當我們真正要離開之時， 卻連做夢都要逃避摘下軍銜的場景。 我不禁在想， 此前我們心中那些抱怨、不滿都跑到哪裡去了？我問過很多戰友， 他們都無法回答， 唯一的解釋就是我們是軍人， 我們對部隊有永遠割捨不斷的感情。 部隊， 就是那個允許我們每天發牢騷， 但決不允許別人說她半句不是的地方， 因為這是我們的家！"家"， 這個稱呼用了2年、5年、8年， 甚至更久， 早已深深烙印在我們心裡， 成為永恆的記憶。

“每一個戰士都會有脫下軍裝離開部隊的那一天， 但永遠都不會忘記自己曾經是一名軍人， 除非我們死去。 "所以， 我想告訴每一名即將離開部隊的退伍老兵：一天是軍人，

一生是軍人！ ”

他做到了， 他是一名特戰隊員， 什麼武裝越野， 什麼魔鬼訓練， 他都經歷過。 退役後， 他也沒有放棄過自己。 戰狼突擊隊， 百煉成鋼， 永不言棄. 永遠的軍人.陳淩雲！

徒步露營12個省， 2個半月， 1500多公里。 走著走著， 剛開始的人都走散了。 他堅持了下來， 當時他也是第一次出遠門。 他說走過的路才是自己的， 認識到的人， 聽到的故事都是人生的財富。 有善良的司機和老奶奶， 遇見車禍， 經歷生死， 食不果腹， 那種隨遇而安就好像這個世界與他不關。 他一次一次的突破自己。 每一個故事都成為了自己。

健身帶給他的是一種軍人精神的延續， 不拋棄不放棄的態度就是健身。 這也是一種需要堅持的運動，

作為曾經的特戰隊員， 他不斷客服困難， 挑戰自己， 一步步雕刻自己的身體。 對於自己身體的控制， 也許就是健身達人想要的吧。 沒有經過經過鍛打的鋼不是好鋼。

最讓我感動的是對於人生的態度， 是軍人的品質， 是開始的勇氣， 是堅持的毅力。 從他身上我會學到很多。