演藝界人士對於身材的要求向來極為苛刻， 可以說身材決定了她們的票房和片酬。 所以每個人都注意保持身材， 每個人也都有一個減肥、保持身材的絕招。
學習她們的絕招， 你也可以保持好身材， 肥了的可以嗖嗖瘦。
一、李湘
著名節目主持人李湘自從和王嶽倫結婚生下可愛的女兒王詩齡後， 身材一直都瘦不下來。
真的是一胖毀所有！瘦了顯得年輕了好幾歲， 也更漂亮了！
她的方法：健身。
圖中正是她健身完成後， 女王般披著外套走出健身會所， 從照片看， 李湘氣色比以前更好了， 滿臉的膠原蛋白， 即使帶著墨鏡也可以看出比以前更年輕了。
二、楊冪
她也和普通人一樣， 是個不喜歡老做運動的“懶”女孩， 加之檔期繁忙， 也抽不出太多時間來運動。
她的方法：吃飽飯後至少要站立半小時， 這種方法是既省時又省力的偷懶方法， 既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，
三、佟麗婭
她每次發福都從臉上胖， 每次體重只要稍稍上升， 便一點兒也藏不住的完全在臉上呈現出來， 令她煩惱至極。
她的方法：在佟麗婭的諸多減肥法中， 最特別的是用礦泉水當作啞鈴來減肥， 每天舉100下左右，
小編提示：每天最好不要超過150下， 否則可能效果相反。
四、鄭爽
減肥方法：調整飲食
在醫生的建議直， 採用健康的減肥食譜， 讓她在拍戲時體重還不到45公斤， 平日體重也不超過48公斤。
鄭爽發現， 西瓜是非常好的水果，
在食物方面則愛吃海鮮， 多蛋白質少脂肪， 自然身體不容易胖起來。
我從事減肥連鎖十幾年， 在山東濟南有直營店近30家。 在實踐中， 收集整理了大量的減肥食譜、減肥方法、減肥秘訣等， 可以讓你不吃藥、只需要適量運動，
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