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它被譽為“蔬菜皇后”,防癌抗癌,和它一起炒,鮮美至極!

今天賦發明, 本來西蘭花和香腸最配, 好吃到現在還耐人尋味!看來只需樂於思索、勤於動手, 生活會給的欣喜還很多呀!沒辦法, 小編就是這麼簡單知足常樂、樂於分享。 哈哈, 一道香馥馥的西蘭花炒臘肉獻給各人~~

原材料次要就是西蘭花、香腸(又是家裡郵寄過去的哦, 不要太傾慕小編啦)、大蒜

質料切好備用, 大蒜拍扁便可, 這麼擺放一同還挺搭呢, 嘻嘻。

油燒紅, 先小火煸炒大蒜和香腸, 再放西蘭花(西蘭花有延遲綽水過), 再翻炒, 加鹽、糖、生抽, 最後用生粉勾芡再起鍋。

真的出格入味、滿口都是香腸的香味, 加上西蘭花的飽滿湯汁和菜花, 鮮美又下飯。 西蘭花滋補豐盛, 含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素, 滋補成分位居同類蔬菜之首, 被譽為“蔬菜皇冠”。 具有防癌抗癌的結果, 出格是在防治胃癌、乳腺癌方面結果尤佳。 各人有機遇一定要嘗試做哦!

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