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精選八款最容易成功的下飯菜,特別下飯輕鬆光碟,你就有口福了!

韭菜炒香乾

原料:韭菜, 香乾, 幹辣椒絲, 薑絲, 花椒油, 鹽, 五香粉, 生抽, 雞精

1、香乾片開, 切絲, 開水下鍋, 焯水撈出過冷水瀝幹。

2、韭菜硬的部分和葉子切段分開。

3、食用油把花椒炸香, 花椒老出去, 放入薑絲, 紅辣椒絲, 香乾, 五香粉一起煸炒。

4、放入生抽半湯匙, 鹽一茶匙炒勻, 放入韭菜白部分, 一起炒到韭菜白斷生。

5、放入韭菜葉翻兩下關火, 放點雞精提味即可。

【雞汁麻辣豆腐乾】

用料:老豆腐一塊;豆瓣醬;蔥、薑;花椒;大蒜瓣;幹辣椒;香菜;老抽;生抽;鹽;白糖;椒鹽;雞湯;

做法

1.老豆腐切小薄片;蒜瓣切蒜末, 薑切片, 蔥白切蔥花;鍋中放適量油;放豆腐進去煎;煎至兩面焦黃;取出瀝油。

2.鍋中留下煎豆腐的油, 將花椒粒、蒜末、蔥白、老薑片放入爆香;放幹辣椒、豆瓣醬拌炒;炒出紅油來;放豆腐干進去, 稍稍拌炒;放雞湯;放老抽生抽、白糖、鹽。

3.撒少許椒鹽;用雞湯煮豆腐;湯汁煮開之後, 不斷拌炒豆腐乾, 直到入味收汁;撒上香菜跟芝麻即可。

小貼士:1、豆腐切的稍稍厚一些。 2、煎豆腐的時候, 煎的稍稍老一點, 因為太軟不適合之後的拌炒, 會碎哈。 3、雞湯增加鮮味的~會讓豆腐乾吃起來軟軟的, 飽含汁水哦。 4、生抽老抽你放一樣也行, 我是習慣了, 兩樣合著放。

【蓮藕炒肉絲】

用料: 蓮菜一節、肉絲100g、泡發好的黑木耳幾片、蔥半根、薑、小米椒(不吃辣可以不放)兩三個、生抽一勺、老抽半勺、白米醋一勺、鹽適量、料酒一勺、白胡椒粉少許、幹澱粉少許;

做法

1.切好的肉絲提前用蔥、薑、料酒、鹽、生抽、老抽、白胡椒粉、澱粉抓勻醃制一會入味;蓮菜洗淨削皮,

如圖樣從側面切成片, 然後切絲。 (如果從橫切面切絲會很碎)

2.切好的蓮菜絲泡在清水中, 防止氧化發黑, 還可以去除部分澱粉;泡發後的黑木耳、小米椒、蔥、薑切絲備用;熱鍋涼油, 油7成熱時, 倒入肉絲, 炒好後將肉絲盛出備用;

3.鍋內重新倒入少許油, 放入蔥薑絲和小米椒炒出香味後, 倒入蓮菜絲, 烹入一勺白醋翻炒, 可以使蓮菜變脆好吃;放入黑木耳、鹽, 翻炒幾下, 最後倒入事先炒好的肉絲, 翻炒均勻後即可出鍋裝盤。

宮保雞丁烤魚

原料:

草魚或烏江魚一條(約重1000克), 雞腿肉450克, 蔥丁30克, 姜丁8克, 油酥花生米200克。

調料:

A料(高湯100克, 白糖80克、保寧醋90克、鹽10克、醬油10克、胡椒粉8克、水澱粉60克)

幹辣椒段15克, 花椒8克, 蔥姜水80克, 鹽、淮鹽、料酒、醬油、蛋清、水澱粉、麻椒油、油辣椒各適量。

製作:

1、將魚宰殺治淨, 從魚背處下刀去掉內臟, 縱向斬為兩半(魚腹相連), 魚身兩側打上一字刀。

2、處理好的魚抹一層淮鹽, 放入料盒中, 加入蔬菜碎(蔥段、胡蘿蔔塊、芹菜段、香菜等)醃制1小時。

3、雞腿肉切成丁, 納入盆中, 淋入蔥姜水,不停攪打至雞肉吸收,然後調入適量鹽、料酒、醬油、蛋清、水澱粉抓勻上漿,封上麻椒油靜置片刻,然後入三成熱油滑散。

4、高湯納入碗中,加A料調成宮保汁。

5、將醃好的魚放入烤夾,置於炭火上烤15—20分鐘至熟(中途刷沙拉油), 放入託盤。

6、淨鍋下一半宮保汁熬開、攪濃,起鍋淋到烤魚周圍。

7、鍋下底油燒熱,加入幹辣椒段炸至棕紅色,再放入花椒炸香,隨後下蔥丁、姜丁煸香,倒入雞丁翻炒均勻,再烹入剩餘的宮保汁快速翻炒均勻,最後撒入油酥花生米,調少許油辣椒,起鍋蓋到烤魚上,即可上桌。

【韭菜苔燒海蝦】

用料:韭菜苔200克海蝦350克;幹辣椒2個生薑6克大蒜15克九層塔1小把蒸魚豉油15毫升鹽1克胡椒粉1克料酒15毫升食用油30毫升;

做法

1.韭菜苔及配料準備。海蝦準備。海蝦剪掉蝦須,挑出蝦線。沖洗乾淨後瀝水。倒入碗中,加入胡椒粉,料酒,醃制15分鐘。

2.醃蝦的時候來準備其它菜。韭菜苔掐除老莖,洗淨後切寸段,九層塔洗淨,薑,蒜,辣椒切碎。熱鍋涼油,下薑,蒜,幹辣椒。

3.小火翻炒出香味。下醃好的海蝦。翻炒,炸到蝦變色,淋入蒸魚豉油。略翻炒後下韭菜苔。炒勻後加鹽調味。下九層塔。快速翻炒後關火,裝盤出鍋即可。

奶香豆沙包圖片非常的細膩

奶香豆沙包的做法

材料:中筋粉600g、牛奶360g、豬油15g、酵母4g、糖15g、自製紅豆沙適量

步驟

1、提前準備好紅豆沙;

2、將360克牛奶稱好,倒一部分牛奶在碗裡用微波爐加熱至不燙手,倒入4克酵母粉,讓其充分融化;

3、.將600克中筋粉、20克乳酪粉稱好,放入融化的酵母液,再加入牛奶,最後留一點牛奶,視麵粉情況再加入;

4、用廚師機攪拌至無顆粒,再加入15克豬油,充分攪拌;

5、攪拌至麵團光滑時,蓋上濕布放在溫暖的地方發酵;

6、將麵團發酵至1.5倍;

7、將面圖取出放氣,搓成長條;

8、切成大小一致的小劑子;9.

9、放入豆沙餡;

10、將包子捏邊收口,醒發十餘分鐘;

【豆豉辣椒炒鱔魚】

用料:鱔魚500克;青紅椒100克;大蔥15克;大蒜10克;薑20克;香蔥5克;鹽3克;糖3克;紹酒10克;胡椒粉2克;水澱粉15克;生抽6克;辣椒醬1勺;豆豉8克;

做法

1.鱔魚買的時候可以讓人幫忙去掉骨頭,水洗去黃鱔身上的滑潺,抹幹水分,切段,加入鹽胡椒粉、紹酒拌勻醃漬。青紅椒切菱形塊、大蒜切片,香蔥切段、薑切片、大蔥切小段;

2.鍋內放油,熱鍋溫油,倒入醃好的鱔魚段,煸炒出香味,撈出鱔魚段備用;鍋內留底油放入蒜片、蔥段、薑片煸炒出香味,倒入剁椒、豆豉,翻炒出香味。放入辣椒醬煸出香味和紅油。

3.再倒入鱔魚段,加少許水翻炒均勻。倒入青紅椒塊加白糖、鹽、生抽調味翻炒均勻用水澱粉勾芡讓湯汁緊抱。放入香蔥段盛盤即可。

小貼士:1、鱔魚買的時候一定讓魚販幫忙去掉骨頭,否則咱自己在家很難將那麼滑的鱔魚固定去骨。另外黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風濕等功效,很適合夏季使用。2、鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養;鱔魚特含降低血糖和調節血糖的"鱔魚素",且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品;鱔魚含豐富維生素A,能增進視力,促進皮膜的新陳代謝。

一份重口味青椒素雞圖片非常美味

青椒素雞的做法

材料:素雞1個、油適量、鹽適量、胡蘿蔔適量、薑適量、生抽適量、蔥適量、青椒適量

步驟

1、素雞一隻

2、切片備用

3、備好蔥薑

4、胡蘿蔔也切片備用

5、青椒切成片

6、所有材料配好

7、熱鍋入油,先入花椒炸香

8、而後倒入所有菜品翻炒

9、加入生抽翻炒

10、加入青椒

11、翻炒香後灑入少許鹽調味

12、入盤享用。

你最喜歡的是哪一道菜呢?

淋入蔥姜水,不停攪打至雞肉吸收,然後調入適量鹽、料酒、醬油、蛋清、水澱粉抓勻上漿,封上麻椒油靜置片刻,然後入三成熱油滑散。

4、高湯納入碗中,加A料調成宮保汁。

5、將醃好的魚放入烤夾,置於炭火上烤15—20分鐘至熟(中途刷沙拉油), 放入託盤。

6、淨鍋下一半宮保汁熬開、攪濃,起鍋淋到烤魚周圍。

7、鍋下底油燒熱,加入幹辣椒段炸至棕紅色,再放入花椒炸香,隨後下蔥丁、姜丁煸香,倒入雞丁翻炒均勻,再烹入剩餘的宮保汁快速翻炒均勻,最後撒入油酥花生米,調少許油辣椒,起鍋蓋到烤魚上,即可上桌。

【韭菜苔燒海蝦】

用料:韭菜苔200克海蝦350克;幹辣椒2個生薑6克大蒜15克九層塔1小把蒸魚豉油15毫升鹽1克胡椒粉1克料酒15毫升食用油30毫升;

做法

1.韭菜苔及配料準備。海蝦準備。海蝦剪掉蝦須,挑出蝦線。沖洗乾淨後瀝水。倒入碗中,加入胡椒粉,料酒,醃制15分鐘。

2.醃蝦的時候來準備其它菜。韭菜苔掐除老莖,洗淨後切寸段,九層塔洗淨,薑,蒜,辣椒切碎。熱鍋涼油,下薑,蒜,幹辣椒。

3.小火翻炒出香味。下醃好的海蝦。翻炒,炸到蝦變色,淋入蒸魚豉油。略翻炒後下韭菜苔。炒勻後加鹽調味。下九層塔。快速翻炒後關火,裝盤出鍋即可。

奶香豆沙包圖片非常的細膩

奶香豆沙包的做法

材料:中筋粉600g、牛奶360g、豬油15g、酵母4g、糖15g、自製紅豆沙適量

步驟

1、提前準備好紅豆沙;

2、將360克牛奶稱好,倒一部分牛奶在碗裡用微波爐加熱至不燙手,倒入4克酵母粉,讓其充分融化;

3、.將600克中筋粉、20克乳酪粉稱好,放入融化的酵母液,再加入牛奶,最後留一點牛奶,視麵粉情況再加入;

4、用廚師機攪拌至無顆粒,再加入15克豬油,充分攪拌;

5、攪拌至麵團光滑時,蓋上濕布放在溫暖的地方發酵;

6、將麵團發酵至1.5倍;

7、將面圖取出放氣,搓成長條;

8、切成大小一致的小劑子;9.

9、放入豆沙餡;

10、將包子捏邊收口,醒發十餘分鐘;

【豆豉辣椒炒鱔魚】

用料:鱔魚500克;青紅椒100克;大蔥15克;大蒜10克;薑20克;香蔥5克;鹽3克;糖3克;紹酒10克;胡椒粉2克;水澱粉15克;生抽6克;辣椒醬1勺;豆豉8克;

做法

1.鱔魚買的時候可以讓人幫忙去掉骨頭,水洗去黃鱔身上的滑潺,抹幹水分,切段,加入鹽胡椒粉、紹酒拌勻醃漬。青紅椒切菱形塊、大蒜切片,香蔥切段、薑切片、大蔥切小段;

2.鍋內放油,熱鍋溫油,倒入醃好的鱔魚段,煸炒出香味,撈出鱔魚段備用;鍋內留底油放入蒜片、蔥段、薑片煸炒出香味,倒入剁椒、豆豉,翻炒出香味。放入辣椒醬煸出香味和紅油。

3.再倒入鱔魚段,加少許水翻炒均勻。倒入青紅椒塊加白糖、鹽、生抽調味翻炒均勻用水澱粉勾芡讓湯汁緊抱。放入香蔥段盛盤即可。

小貼士:1、鱔魚買的時候一定讓魚販幫忙去掉骨頭,否則咱自己在家很難將那麼滑的鱔魚固定去骨。另外黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風濕等功效,很適合夏季使用。2、鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養;鱔魚特含降低血糖和調節血糖的"鱔魚素",且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品;鱔魚含豐富維生素A,能增進視力,促進皮膜的新陳代謝。

一份重口味青椒素雞圖片非常美味

青椒素雞的做法

材料:素雞1個、油適量、鹽適量、胡蘿蔔適量、薑適量、生抽適量、蔥適量、青椒適量

步驟

1、素雞一隻

2、切片備用

3、備好蔥薑

4、胡蘿蔔也切片備用

5、青椒切成片

6、所有材料配好

7、熱鍋入油,先入花椒炸香

8、而後倒入所有菜品翻炒

9、加入生抽翻炒

10、加入青椒

11、翻炒香後灑入少許鹽調味

12、入盤享用。

你最喜歡的是哪一道菜呢?

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