從醫學的觀點認為， 一個人一周解便的次數不到三次即是便秘。
雖然短暫的便秘並不代表腸胃異常， 但是若是便秘現象持續超過三周以上， 則應該及早就醫。
尤其當發現個人解便習慣改變， 如經常便秘改變成經常腹瀉， 或時常腹瀉轉變成時常便秘時， 即需就醫尋求便秘原因， 千萬不要置之不理， 忽略身體發出的警訊。
19歲的大一女生玲玲（化名）最近幾周一直便秘， 玲玲一開始沒當回事。
後來玲玲出現左下腹疼痛， 於是急忙來到醫院檢查。 經過檢查， 玲玲除了嚴重便秘症狀外， 尚合併有輕微左下腹脹痛及輕微貧血、顯微血尿的情形， 經腸胃科做緊急超音波發現， 病患有左側水腎合併左側輸尿管水腫， X光腎盂及輸尿管造影術與骨盆腔 電腦斷層攝影檢查則顯示， 病患左側輸尿管下端狹窄。
會診婦產科， 並進行子宮頸抹片及病理切片檢查後，
玲玲不敢相信， 自己才19歲怎麼會患上宮頸癌， 況且自己只是便秘啊。 通過醫生的詳細詢問， 玲玲才說自己隱瞞了一個症狀， 最近半年偶爾和男友同房會出血。 因為涉及隱私， 玲玲就沒好意思說。
醫生告訴玲玲， 因大腸下段的直腸及乙狀結腸都位於骨盆腔，
便秘和兩性生活出血都是宮頸癌的信號， 只不過被玲玲忽略了。
知道自己確實患上宮頸癌之後，
玲玲哭著問醫生自己為啥患上宮頸癌。 醫生詢問玲玲的感情生活之後， 玲玲的面色一下子蒼白了起來。
原來， 因為玲玲長得漂亮， 從初中就總有男生給她送禮物。 等到高中， 不少校外的男生也經常約她出去吃東西、玩樂。 漸漸的， 玲玲沉浸在被男生追捧的虛榮裡。 從高中到大一， 玲玲換了6個男友， 都是發生過關係的。
玲玲痛苦的說自己後悔了，
可惜，
已經太遲了。
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子宮頸癌是女性除乳腺癌以外第二常見的惡性腫瘤， 與乳腺癌、卵巢癌等均堪稱為“女性健康殺手”！
以前宮頸癌發病平均年齡約為50歲左右， 多發於女性絕經期和絕經後期。 然而， 近幾年宮頸癌也越來越年輕化。
醫生告誡：有以下3種經歷的女性， 定期做健康查體， 每年至少一次宮頸液基細胞學檢查(TCT)， 這是一個重要的防癌普查。
1、過早開始男女關係
調查顯示，過早發生關係的女性患宮頸癌的幾率是那些25歲以上才結束少女身的女性十幾倍。
少女的宮頸組織細胞尚未發育成熟，比較嫩弱，對外界致癌和促癌物質敏感，若伴侶是一個癌細胞的攜帶者，就很容易通過運動將癌細胞種植在少女尚未成熟的宮頸組織上。
2、頻繁更換伴侶
研究表明，有三個以內發生關係伴侶的女性患宮頸癌的幾率比有十個以上親密接觸伴侶的女性要低很多。美國一項研究表明，發生關係的伴侶數≥10個者在宮頸癌新發病例中占36%。
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3、早婚多育
女性的子宮頸口“鱗狀柱狀上皮過渡區”在年輕時分佈在靠外側處，隨著年齡、生產數增加，這個過渡區會往子宮內部移動。HPV病毒會從受傷的子宮頸上皮、以及子宮頸上皮的“鱗狀柱狀上皮過渡區”感染細胞。
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早期宮頸癌5年生存率在80%以上，早發現、早治療，患者愈後是相當理想的，癌前病變一般可完全治癒。
只需要簡單的3步，就可以預防宮頸癌1、早篩查：即使查出感染HPV病毒,到癌變之前,也需要8-15年的時間,在此期間,每1-2年進行定期檢查,如果發現HPV感染持續,便可以採取醫療手段進行感染,從而預防宮頸癌的發生。
2、早治療:早期的宮頸癌也是可以治癒的,越早治療治癒的可能性也越大。
3、提高自身免疫力：大約75%的女性在一生中某個時間都會感染HPV病毒，男性大約是50%會感染，感染率都是非常高的。抵抗力強的人，會在幾個月內清除這種病毒，或者是潛伏，等到抵抗力弱的時候，才會導致宮頸癌病變。
女性因為身體構造的原因，多多少少都有婦科炎症。長期用抗生素，久而久之就產生耐藥性。並且現在女性不論冬夏，都喜歡穿的比較少，久而久之就容易讓濕氣和寒氣進入體內。濕氣重會導致小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特徵。
1、提高免疫力，女性可以常喝蒲公英根紅茶
蒲公英具有廣譜殺菌和抑菌作用，對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌、病毒有抑制和殺滅作用，具有“天然抗菌素”之美譽。可治療上呼吸道感染、急性支氣管炎、胃潰瘍等。
蒲公英全草入藥，尤其是蒲公英根有很好的消炎作用。蒲公英根具有很高的藥用價值，一般來說是用來泡水喝，可以起到清熱解毒的作用。特別是在清肝熱的效果方面，效果十分顯著，如果身體上有傷口並且感染化膿的話，那麼泡一點蒲公英根茶可以起到治療效果，蒲公英還具有消癰散結的作用。
脾胃虛弱的人，或者需要長期服用蒲公英茶的，建議飲用經過發酵處理的蒲公英紅茶或者蒲公英根紅茶，因為經過紅茶發酵工藝處理的蒲公英紅茶，不僅味道更香濃，而且降低了蒲公英的寒性，更適合長期飲用。
2、適當吃點胡蘿蔔
胡蘿蔔是很多挑食的女性非常不愛吃的食物，甚至因為吃多了胡蘿蔔可能會導致不孕這樣的傳言而不想吃。
專家指出，女性不能不吃胡蘿蔔，因為裡面含有的胡蘿蔔素會在體內會轉化為維生素A，並讓女性的身體免疫功能增強，抵禦癌症侵襲。
3、多吃黃豆製品
黃豆等豆類製品富含植物雌激素，而且此類植物性雌激素含有異黃酮素、木質素等能夠抗氧化的營養元素，能夠有效抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細胞癌的生長，進而抵禦癌症侵襲。
4、補充維C和微量元素
常吃魚、瘦肉、食用菌類、花生等含微量元素鋅和硒多的食物能夠幫助增強免疫力，而維生素C可以抑制病毒，對人體也有增強免疫的作用。
1、過早開始男女關係
調查顯示，過早發生關係的女性患宮頸癌的幾率是那些25歲以上才結束少女身的女性十幾倍。
少女的宮頸組織細胞尚未發育成熟，比較嫩弱，對外界致癌和促癌物質敏感，若伴侶是一個癌細胞的攜帶者，就很容易通過運動將癌細胞種植在少女尚未成熟的宮頸組織上。
2、頻繁更換伴侶
研究表明，有三個以內發生關係伴侶的女性患宮頸癌的幾率比有十個以上親密接觸伴侶的女性要低很多。美國一項研究表明，發生關係的伴侶數≥10個者在宮頸癌新發病例中占36%。
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3、早婚多育
女性的子宮頸口“鱗狀柱狀上皮過渡區”在年輕時分佈在靠外側處，隨著年齡、生產數增加，這個過渡區會往子宮內部移動。HPV病毒會從受傷的子宮頸上皮、以及子宮頸上皮的“鱗狀柱狀上皮過渡區”感染細胞。
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早期宮頸癌5年生存率在80%以上，早發現、早治療，患者愈後是相當理想的，癌前病變一般可完全治癒。
只需要簡單的3步，就可以預防宮頸癌1、早篩查：即使查出感染HPV病毒,到癌變之前,也需要8-15年的時間,在此期間,每1-2年進行定期檢查,如果發現HPV感染持續,便可以採取醫療手段進行感染,從而預防宮頸癌的發生。
2、早治療:早期的宮頸癌也是可以治癒的,越早治療治癒的可能性也越大。
3、提高自身免疫力：大約75%的女性在一生中某個時間都會感染HPV病毒，男性大約是50%會感染，感染率都是非常高的。抵抗力強的人，會在幾個月內清除這種病毒，或者是潛伏，等到抵抗力弱的時候，才會導致宮頸癌病變。
女性因為身體構造的原因，多多少少都有婦科炎症。長期用抗生素，久而久之就產生耐藥性。並且現在女性不論冬夏，都喜歡穿的比較少，久而久之就容易讓濕氣和寒氣進入體內。濕氣重會導致小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特徵。
1、提高免疫力，女性可以常喝蒲公英根紅茶
蒲公英具有廣譜殺菌和抑菌作用，對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌、病毒有抑制和殺滅作用，具有“天然抗菌素”之美譽。可治療上呼吸道感染、急性支氣管炎、胃潰瘍等。
蒲公英全草入藥，尤其是蒲公英根有很好的消炎作用。蒲公英根具有很高的藥用價值，一般來說是用來泡水喝，可以起到清熱解毒的作用。特別是在清肝熱的效果方面，效果十分顯著，如果身體上有傷口並且感染化膿的話，那麼泡一點蒲公英根茶可以起到治療效果，蒲公英還具有消癰散結的作用。
脾胃虛弱的人，或者需要長期服用蒲公英茶的，建議飲用經過發酵處理的蒲公英紅茶或者蒲公英根紅茶，因為經過紅茶發酵工藝處理的蒲公英紅茶，不僅味道更香濃，而且降低了蒲公英的寒性，更適合長期飲用。
2、適當吃點胡蘿蔔
胡蘿蔔是很多挑食的女性非常不愛吃的食物，甚至因為吃多了胡蘿蔔可能會導致不孕這樣的傳言而不想吃。
專家指出，女性不能不吃胡蘿蔔，因為裡面含有的胡蘿蔔素會在體內會轉化為維生素A，並讓女性的身體免疫功能增強，抵禦癌症侵襲。
3、多吃黃豆製品
黃豆等豆類製品富含植物雌激素，而且此類植物性雌激素含有異黃酮素、木質素等能夠抗氧化的營養元素，能夠有效抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細胞癌的生長，進而抵禦癌症侵襲。
4、補充維C和微量元素
常吃魚、瘦肉、食用菌類、花生等含微量元素鋅和硒多的食物能夠幫助增強免疫力，而維生素C可以抑制病毒，對人體也有增強免疫的作用。