“只要人間有人記得， 亡靈們就在另一個世界繼續生活， 一旦被人遺忘， 他們才會漸漸消失， 連白骨都不見——是為終極死亡。 ”
——《尋夢環遊記》
文/思想食堂
在這個日漸寒冷的冬天， 有一部電影溫暖了我們的心， 它就是最近刷爆朋友圈的《尋夢環遊記》。 它以“墨西哥亡靈節”——一個關於死亡和鬼魂的節日為背景， 卻拍出了最暖心的東西：愛、親情、善良、夢想和堅持。
死亡並不可怕， 只要人間還有思念， 那感情就沒有斷， 親人和朋友會在兩個世界交會時團聚。 《尋夢環遊記》裡的這個設定也許無法用科學來證明， 卻讓我們更加懂得珍惜陪伴。
相對於墨西哥“亡靈節”的熱鬧嬉笑， 中國的“清明節”是肅穆的， 既滿懷敬畏， 又難免懼怕， 對死亡這件事本身更是相當避諱。 其實， 生與死是如此自然又不可避免的事。 可我們， 不僅缺“性”教育， 還缺乏“死”教育。
今天為大家推薦的五本書，
No.1
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《最好的告別》
作者：[美]阿圖·葛文德
出版社：浙江人民出版社
當獨立、自助的生活不能再維持時， 我們該怎麼辦？在生命臨近終點的時刻， 我們該和醫生談些什麼？對於這些問題，
作者曾任白宮健康政策顧問。 在書中， 他以醫生的視角， 通過真實的臨床案例， 不僅記述了生命的衰竭、喪失與死亡， 也梳理了美國社會養老的方方面面和發展歷程， 以及醫學界對末期病人的不當處置。
全書不只講述了死亡和醫藥的局限， 也揭示了如何自主、快樂、擁有尊嚴地活到生命的終點， 對老齡化日益加劇的中國社會有很大的啟迪。
No.2
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《直視驕陽：征服死亡恐懼》
作者：[美] 歐文·亞隆
出版社：中國輕工業出版社
本書探討人們心中普遍存在卻被長期否認和壓抑的死亡恐懼。 作者以一位普通老者的身份， 對內心的死亡恐懼進行了自我表露和剖析。
作者通過一些哲學家、心理治療師、藝術家們所提出的觀念， 介紹了幾種在日常生活中可行的克服死亡恐懼的方法， 希望能夠幫助讀者直面死亡， 改變對死亡的恐懼之心。
No.3
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《生死學十四講》
作者：余德慧/石佳儀
出版社：中國長安出版社
本書是作者在多年陪護重症病人的過程中， 積累的關於生死學的心悟。
書中強調， 我們不能用常理來判斷重症病危的人們， 必須跳出常理來理解生與死的本質。 並借此深入分析， 在正常的生活狀況下， 人們應該如何看待生命， 如何找回靈性的力量。
作者更是以海德格爾哲學和佛學的觀念， 系統地探討生死學的內涵，將生死學的每個環節剖析得非常透徹。
No.4
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《寫下你的墓誌銘》
作者：畢淑敏
出版社：生活·讀書·新知三聯書店
本書是作者“四弦散談”的死亡篇，“人生就是一個向著死亡的存在，一個人年輕的時候就思索死亡，和他老了才思索死亡，是完全不同的境界。”
作為一名曾經的醫生，作者對於“死亡和生命”的含義從未停止過思考。她希望這些文字能夠啟迪更多的讀者正視死亡，珍視當下。
思考未必能給我們終極答案，但會讓我們漸漸懂得如何以敬畏和感恩之心面對自己、他人和這個世界。
No.5
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《死亡的尊嚴與生命的尊嚴》
作者：傅偉勳
出版社：北京大學出版社
本書是作者在罹患淋巴癌兩次開刀及50多次電療後短短幾個月內寫成的書，“是一位生命垂危者以淵博的知識對生死的深刻體驗錘煉而得的成果”。
本書從科際整合的宏觀角度把“死亡學”連貫到精神醫學、精神治療、哲學、宗教學乃至一般科學，揭示“死亡學”研究的現代意義。
作者從研究半生的世界各大宗教傳統，特別是耶、佛、儒、道諸家，來觀照生命的尊嚴與死亡的尊嚴，超脫了生死的智慧。並以此來探討現代人的死亡問題及其精神超克，以及生死的終極意義。
系統地探討生死學的內涵，將生死學的每個環節剖析得非常透徹。No.4
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《寫下你的墓誌銘》
作者：畢淑敏
出版社：生活·讀書·新知三聯書店
本書是作者“四弦散談”的死亡篇，“人生就是一個向著死亡的存在，一個人年輕的時候就思索死亡，和他老了才思索死亡，是完全不同的境界。”
作為一名曾經的醫生，作者對於“死亡和生命”的含義從未停止過思考。她希望這些文字能夠啟迪更多的讀者正視死亡，珍視當下。
思考未必能給我們終極答案，但會讓我們漸漸懂得如何以敬畏和感恩之心面對自己、他人和這個世界。
No.5
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《死亡的尊嚴與生命的尊嚴》
作者：傅偉勳
出版社：北京大學出版社
本書是作者在罹患淋巴癌兩次開刀及50多次電療後短短幾個月內寫成的書，“是一位生命垂危者以淵博的知識對生死的深刻體驗錘煉而得的成果”。
本書從科際整合的宏觀角度把“死亡學”連貫到精神醫學、精神治療、哲學、宗教學乃至一般科學，揭示“死亡學”研究的現代意義。
作者從研究半生的世界各大宗教傳統，特別是耶、佛、儒、道諸家，來觀照生命的尊嚴與死亡的尊嚴，超脫了生死的智慧。並以此來探討現代人的死亡問題及其精神超克，以及生死的終極意義。