很多女性結婚後， 久久不能懷孕。 雙方老人都在催， 小倆口心裡也著急。 於是都擔心是不是哪一方身體有問題， 去醫院檢查也查不出個好歹來。 其實， 不是誰身體有問題， 只是夫妻同房的時間不對， 總是與孕氣擦肩而過。 今天我們一起和大家聊聊如何準確測定排卵期。
1、基礎體溫測量法
准媽媽的體溫在例假期間和例假後一周保持一段時間的低溫期， 一般體溫在36.5度以下。 開始排卵後准媽媽的體溫上漲0.3到0.5°， 這個溫度會一直持續到下次例假前2天。 從低體溫期向高體溫過度的那一天就是排卵日。 建議准媽媽使用電子體溫計， 效果比水銀的好很多。
2、觀察白帶的區別
一般女性在排卵日接近是， 陰道分泌物會增加， 白帶會像雞蛋清一樣清亮、潤滑有彈性， 手指可以拉出很長的細絲， 且不易斷開， 白帶這樣情況會持續4天左右， 這幾天受孕機會最高。
3、排卵試紙
這個就很簡單了， 各大藥房有售。 主要是通過黃體生成素的峰值預測排卵期的， 所以必須每天測試， 當試紙出現的色條色彩深度超過參照線了， 說在未來的24小時到48小時是准媽媽最好的受孕時間。
4、月經週期計算法
排卵期的女性精力旺盛， 精神愉快， 身體器官處於巔峰狀態， 此時受孕的寶寶肯定是一個聰明健康的寶寶。 月經計算排卵日需要長期的記錄， 才能夠準確。 月經週期一般是28天， 下次月經前回推14天為排卵日， 前5天后4天都是排卵期， 當然不是所有媽媽月經週期都是28天， 21天到35天都是正常的。
月經週期不准的媽媽可以這樣計算：
排卵期第1 天= 最短一次月經週期天數－ 18
排卵期最後一天=最長一次月經週期天數－ 11。