孕期懷孕對於准媽媽來說總是最糟糕的一件事情,
不敢亂吃藥,
在遵守醫生囑託的同時,
內心還是戰戰兢兢,
擔心肚中小寶寶收到影響,
那麼,
孕期感冒有沒有比較好的治療方式呢?今天和大家分享通過食療去除孕期感冒的小方法。
1、薑食療
橘皮薑片茶:橘皮生薑各10克, 加水煎, 飲時加紅糖10~20克。
薑蒜茶:大蒜、生薑各15克, 切片加水一碗, 煎至半碗, 飲時加紅糖10~20克。
薑糖飲:生薑片15克, 3釐米長的蔥白3段, 加水50克, 煮沸後加紅糖。
2、蘿蔔和白菜
蘿蔔湯:白蘿蔔150克切片, 加水900毫升, 煎至600毫升, 加白糖5克, 趁熱服一杯, 半小時後再服用一杯。
米醋蘿蔔菜:蘿蔔250克, 米醋適量, 蘿蔔洗淨切片, 用醋浸一小時, 當菜下飯。
蘿蔔白菜湯:用白菜心250克、白蘿蔔60克, 加水煎好後放紅糖10~20克, 吃菜飲湯。
菜根湯:白菜根3片, 洗淨切片, 加大蔥根7個, 煎東加白糖後趁熱服用。
3、姜糖蘇葉甜茶
食材:紫蘇葉6克、薑3克、赤砂糖15克
做法:
1、先把紫蘇葉、生薑洗淨, 生薑切成絲;
2、將紫蘇葉、生薑一同裝入茶壺內, 沖入沸水200毫升, 加蓋浸泡5分鐘, 去渣, 取汁, 加入紅糖即可。
4、孕婦感冒食譜三:清明菜蒸糕
食材:清明菜250克、秈米粉500克、白砂糖100克
做法:
1、先將清明節前後摘取的清明菜除老、黃葉片, 取鮮嫩苗, 用涼水洗1-3次後, 用沸水氽熟。
2、把氽熟的清明菜嫩苗同米粉、白糖揉勻, 裝進飯盒或盤中, 上屜蒸熟即可。
孕期感冒大家有什麼小妙招,