生一個優質BB是所有育齡夫妻最大的心願， 可往往又會擔心自己的身體狀況不能夠給未出生的寶寶一個好的備孕保障， 這時候葉酸產品的出現無疑給眾多備孕家庭帶來了福音!那作為公認的好“孕”必備品——葉酸， 到底有哪些功效？又該如何補充呢？我們先從瞭解葉酸開始！
葉酸（又稱：維生素B9）， 是一種水溶性維生素。 葉酸對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用。 人體缺少葉酸可導致紅血球的異常， 未成熟細胞的增加， 貧血以及白血球減少。 同時， 葉酸是胎兒生長發育不可缺少的營養素， 孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍， 缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇齶裂、心臟缺陷等。
備孕期
備孕期葉酸的補充， 可以改善因健康狀況不佳而對身體的影響， 幫助備孕夫婦為健康受孕做好充足準備， 提高優質受孕的機會。
孕早期
孕早期是胎兒器官系統分化， 胎盤形成的關鍵時期， 細胞生長， 分裂十分旺盛。 此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形及早期流產。
孕中、孕晚期
孕中、晚期葉酸不足， 孕婦易發生胎盤早剝， 妊娠高血壓綜合征， 巨幼紅細胞性貧血；胎兒易發生宮內發育遲緩， 早產和出生低體重。
按時補充葉酸， 你能做到嗎？隨著孕期知識的普及， 很多准媽媽知道補充葉酸是孕期必不可少的功課。 但是小編依然常常在寶寶樹問答或論壇裡常看到一些准媽媽在問經常忘記吃葉酸怎麼辦？其實， 這並不是這些准媽媽的錯， 因為當女性懷孕後， 記憶力出現衰退、認知能力下降的現象都是很正常的， 這也就是民間常說的“一孕傻三年”。 那除了常規的食補外（飲食+葉酸片），
傳統口服葉酸的方式只能補充60%左右， 皮膚也是最大的吸收器官。 在美國， 醫院在孕媽產檢時， 都會免費發放一套葉酸護膚品， 告知孕媽平時的皮膚洗護同樣可以吸收葉酸。 同時， 用護膚品補充葉酸對於孕媽媽的好處還不止如此。 它還可以：
保濕：
葉酸能夠結合高達5000倍自身重量的水分， 可促進皮膚角質的天然保濕因數NMF的產生， 形成保護膜， 在不改變皮脂分泌的情況下減少經皮水分流失， 讓肌膚恢復水嫩。
修護皮膚：
葉酸對DNA合成， 細胞新陳代謝等生理過程有極強的促進作用， 可促進DNA斷鏈再次結合， 從而有效修復因紫外線造成的皮膚損傷，
綜上所述， 透過皮膚吸收葉酸能達到很好的吸收、儲存效果。 所以， 除了天然葉酸和葉酸補充劑可供選擇之外， 一款含有葉酸護膚品也是准媽媽不錯的選擇。