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分享“素炒鮮菇、魚香肉絲、鮮豌豆炒魚丁”的做法

素炒鮮菇

材料:

鮮菇200克, 青尖椒一個, 洋蔥適量, 蒜兩瓣, 生抽一匙。

做法:

1、鮮菇用水沖洗乾淨, 瀝盡水。

2、尖椒、洋蔥分別切片, 蒜切片。

3、炒鍋注油,

燒至四成熱, 倒入鮮菇旺火煸炒, 炒約3-5分鐘, 煸出水分至鮮菇變軟, 放入蒜片爆香, 這時香菇裡的水分漸漸收幹。

4、放入尖椒略炒, 調入生抽炒勻, 最後放洋蔥片炒勻, 關火。

魚香肉絲

主料:豬瘦肉(適量)、冬筍(適量)、黑木耳(適量)、胡蘿蔔(適量)

調料:蔥(適量)、蒜(適量)、薑(適量)、自製剁椒(適量)、肉湯(或水)(適量)、鹽(適量)、糖(適量)、醋(適量)、生抽(適量)、澱粉(適量)

做法:

1.準備材料

2.將將泡發的黑木耳切絲, 玉蘭片切絲, 豬瘦肉切絲, 蔥薑蒜切末。

3.將肉絲用少許鹽、料酒和澱粉將肉絲稍醃。 並將澱粉、鹽、白糖、醋、生抽、肉湯(或水)兌成調味汁。

4.熱鍋下冷油, 油溫熱後, 下肉絲迅速劃炒散開。

5.炒至肉色變白後用鏟子將肉絲撥在鍋邊(或盛出), 底油加自製剁椒、蒜末、薑末炒香。

6 將肉絲翻炒均勻。

7 加入事先綽水後的胡蘿蔔絲煸炒一分鐘左右。

8 然後下入玉蘭絲和黑木耳絲大火煸炒片刻。

9 倒入芡汁。 待湯汁粘稠時加蔥花翻炒均勻即可。

鮮豌豆炒魚丁

食材:龍利魚(其他魚肉也可)250g, 豌豆(蠶豆也可)150g, 胡蘿蔔100g、紅薯澱粉適量, 料酒適量, 食鹽適量, 薑適量, 蔥適量, 蒜適量

做法:

1.將龍利魚切丁、薑切末、蔥白切蔥花、胡蘿蔔切丁。

2.準備好龍利魚, 放入一半蔥、一半薑, 加少許鹽, 淋入適量料酒, 加一勺紅薯澱粉拌勻, 醃制十分鐘。

3.鍋中倒入小半鍋清水, 水開後, 加一勺鹽, 淋入適量食用油, 倒入豌豆、胡蘿蔔,

焯熟撈出。

4.鍋中放入油, 倒入龍利魚, 炒至變色撈出。

5.另起油鍋, 下入薑、蔥煸香, 接著將豌豆、胡蘿蔔倒入鍋中, 倒入適量清水, 煮開後, 下入魚丁, 淋入適量水澱粉, 翻炒變熟, 即可裝盤。

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