素炒鮮菇
材料:
鮮菇200克, 青尖椒一個, 洋蔥適量, 蒜兩瓣, 生抽一匙。
做法:
1、鮮菇用水沖洗乾淨, 瀝盡水。
2、尖椒、洋蔥分別切片, 蒜切片。
3、炒鍋注油,
4、放入尖椒略炒, 調入生抽炒勻, 最後放洋蔥片炒勻, 關火。
魚香肉絲
主料:豬瘦肉(適量)、冬筍(適量)、黑木耳(適量)、胡蘿蔔(適量)
調料:蔥(適量)、蒜(適量)、薑(適量)、自製剁椒(適量)、肉湯(或水)(適量)、鹽(適量)、糖(適量)、醋(適量)、生抽(適量)、澱粉(適量)
做法:
1.準備材料
2.將將泡發的黑木耳切絲, 玉蘭片切絲, 豬瘦肉切絲, 蔥薑蒜切末。
3.將肉絲用少許鹽、料酒和澱粉將肉絲稍醃。 並將澱粉、鹽、白糖、醋、生抽、肉湯(或水)兌成調味汁。
4.熱鍋下冷油, 油溫熱後, 下肉絲迅速劃炒散開。
5.炒至肉色變白後用鏟子將肉絲撥在鍋邊(或盛出), 底油加自製剁椒、蒜末、薑末炒香。
6 將肉絲翻炒均勻。
7 加入事先綽水後的胡蘿蔔絲煸炒一分鐘左右。
8 然後下入玉蘭絲和黑木耳絲大火煸炒片刻。
9 倒入芡汁。 待湯汁粘稠時加蔥花翻炒均勻即可。
鮮豌豆炒魚丁
食材:龍利魚(其他魚肉也可)250g, 豌豆(蠶豆也可)150g, 胡蘿蔔100g、紅薯澱粉適量, 料酒適量, 食鹽適量, 薑適量, 蔥適量, 蒜適量
做法:
1.將龍利魚切丁、薑切末、蔥白切蔥花、胡蘿蔔切丁。
2.準備好龍利魚, 放入一半蔥、一半薑, 加少許鹽, 淋入適量料酒, 加一勺紅薯澱粉拌勻, 醃制十分鐘。
3.鍋中倒入小半鍋清水, 水開後, 加一勺鹽, 淋入適量食用油, 倒入豌豆、胡蘿蔔,
4.鍋中放入油, 倒入龍利魚, 炒至變色撈出。
5.另起油鍋, 下入薑、蔥煸香, 接著將豌豆、胡蘿蔔倒入鍋中, 倒入適量清水, 煮開後, 下入魚丁, 淋入適量水澱粉, 翻炒變熟, 即可裝盤。