糖尿病患者不適合燙腳
洗腳應特別慎重
據統計, 糖尿病患者因燙傷引發糖尿病足壞疽的占14.5%, 也是造成糖尿病病足意外截肢的重要原因。
糖尿病患者洗腳時, 要以手感覺到水不熱為宜, 但有些糖尿患者由於周圍神經病變病變, 雙手溫度覺異常, 因此可由家人先試水溫或本人用溫度計試水溫, 絕不可用腳試水溫, 因為大多數糖尿病患者都存在不同程度的足部神經病變, 對溫度的感覺能力下降。
糖尿病患者可以每日用溫水泡腳1~2次, 既能保持足部衛生又能促進血液迴圈, 有解乏的功效, 也有一定的保健作用。
一定要擦乾趾縫之間的水跡
泡腳過程中需再加入溫水時一定要先把腳從盆中拿出, 泡腳的時間也不宜過長, 不要用力揉搓, 避免擦傷皮膚, 5~10分鐘後用柔軟的幹毛巾將腳擦乾, 一定要擦乾趾縫之間的水跡, 必要時可用電吹風的溫風吹幹。 足部乾燥者可塗植物油, 防止乾裂, 修剪趾甲不可過短, 以免碰傷足趾;皮膚瘙癢者不可用力抓, 因皮膚破潰後不易癒合。
糖尿病患者一方面由於足部皮膚感覺異常而無法判斷水溫的高低, 既使水溫過高也不知將腳拿開;另一方面微循環障礙和血管病變使皮膚血管不能正常擴張, 同時血液供應減少也使皮膚沒有足夠的血液把熱量帶走, 使熱量在局部聚集發生燙傷。
糖尿病患者不適宜泡溫泉
醫學專家指出, 糖尿病患者不宜蒸桑拿、泡溫泉, 也不宜長時間泡洗熱水浴。 因為桑拿、溫泉溫度較高, 泡溫泉時血管舒張, 容易出汗, 造成脫水, 引起血糖變化, 出現頭暈乃至暈厥等情況。 尤其是注射了胰島素的糖尿病患者, 泡溫泉時會使胰島素吸收加快, 出現低血糖反應。 血糖不穩定的糖尿病患者, 泡溫泉更容易出現意外。
無論泡溫泉還是洗熱水浴, 皮膚表面的角質層吸水後便會脫落, 角質層因而變薄, 且熱水洗去皮脂後水分更容易流失。 此外, 皮膚長時間浸泡在溫度和酸性都較高的溫泉水中,