現在又來到年底了， 明星們的活動越來越多了， 也越來越忙了。 最近， 趙麗穎接受某品牌的官方採訪是聊到了自己的理想與最近的願望。 。 。 。 。
趙麗穎身穿一襲淺粉色刺繡深V禮服， 完美多展示了好身材， 禮服上精緻的花朵刺繡， 非常的精緻， 搭配一頭短髮， 穎寶看上去很是清純。
在採訪中， 主持人問：“如果不做演員， 會想從事什麼行業？”我們的機智女孩表示“當個‘坐家’， 坐在家裡”真是要給穎寶的答案打100婚！！！
面對這樣假設的問題， 穎寶還是一如既往的搞笑， 想當“坐家”， 也就穎寶想得出來了。 可是當主持人為趙麗穎最近的願望時， 小編聽後真是有點傷感了。 。 。 。 。
她說：“我已經很久沒睡飽覺了， 最近的願望就是好好補覺（一個大寫的心疼！）。
說起趙麗穎缺覺， 這還真不是騙人哦！早在拍攝《楚喬傳》時， 趙麗穎請全劇組人員吃宵夜， 而她自己卻躺在椅子上就睡著了。
之前，
確實， 趙麗穎很努力， 也很敬業！她出身農村， 家世也不是很好！她的成就都來源與她最近的努力，可以說，趙麗穎是一個不拼學歷、家世、出身，而拼努力的楷模！她的努力與敬業是娛樂圈出了名的，為了角色需要暴瘦八斤；拍攝《楚喬傳》時在內蒙古室外40度的天氣，在黃沙中翻滾拖行，全部都是親自上陣；因為來不及換妝，穿著劇裝去領獎；每年的大部分時間都是在劇組拍攝的，也導致在弟弟的婚禮上覺得自己有點對不起家人。。。。。。。
舞臺上的她光芒四射，背後的她一定付出了多少常人難以想像的努力與奮鬥！確實，工作很重要，但休息也很重要哦！尤其是對女人來說，睡覺就更加重要了。
“女人的美麗是睡出來”，這句話想必大家都聽說過，睡眠和美的確有著密切的聯繫。睡眠是一個複雜的過程。在睡眠中，人會先進入慢波睡眠期，後是快眼動睡眠期，這樣就形成了一個睡眠週期，一夜大約有4~6個這樣的睡眠週期。人醒來後，有時會感覺體力恢復得很好，有時卻感覺比睡覺之前還累。這便是睡眠的深度和狀態不同而導致的。有些人雖然睡眠時間較短，但是深睡眠時間比較長，而深睡眠是人體自我修復的最佳時期，深睡眠通常出現在夜間12點，到淩晨兩點。所以，為了保證睡眼品質，應該在晚上11點之前入睡。
通常，睡眠好的女性神采飛揚、體態輕盈、臉色紅潤、肌膚潤澤，而失眠的女性則是面色暗淡、精神不振，甚至會出現荷爾蒙失衡，導致免疫力低下、內分泌紊亂等。長期失眠不僅會影響女性的容顏，還會引發身體和心理方面的其他疾病。
經常熬夜不僅會引發身體和心理方面的疾病，尤其是對女人的肌膚會產生很多問題，比如：
粗大毛孔：熬夜不但會讓油脂分泌過多，還會使肌膚變得粗糙沒有光澤，毛孔也變得日漸粗大。
熊貓眼：經常熬夜後，會讓眼周的微血管迴圈不良，造成血液淤積，而出現暗灰色的眼圈。
長痘痘：熬夜會加速腎上腺素的分泌，讓皮脂增加，而堵塞毛孔，引起黑頭粉刺與痘痘。
膚色黯沉：半夜不睡覺，會減慢肌膚表皮的血液迴圈速度，肌膚就會顯得黯沉、發黃，缺乏明亮的光彩。
脫皮：熬夜後，因為肌膚血液迴圈減弱、內分泌失調，讓肌膚乾澀，很容易出現局部脫皮的現象。
油水失衡：長期熬夜、不規則的睡眠，會導致內分泌失調，肌膚的油水失衡，使得油脂分泌增加，而保水性不佳。
身體是革命的本錢，希望穎寶能照顧好自己的身體，不要讓穎火蟲太心疼哦！這樣的趙麗穎你喜歡嗎？
家世也不是很好！她的成就都來源與她最近的努力，可以說，趙麗穎是一個不拼學歷、家世、出身，而拼努力的楷模！她的努力與敬業是娛樂圈出了名的，為了角色需要暴瘦八斤；拍攝《楚喬傳》時在內蒙古室外40度的天氣，在黃沙中翻滾拖行，全部都是親自上陣；因為來不及換妝，穿著劇裝去領獎；每年的大部分時間都是在劇組拍攝的，也導致在弟弟的婚禮上覺得自己有點對不起家人。。。。。。。
舞臺上的她光芒四射，背後的她一定付出了多少常人難以想像的努力與奮鬥！確實，工作很重要，但休息也很重要哦！尤其是對女人來說，睡覺就更加重要了。
“女人的美麗是睡出來”，這句話想必大家都聽說過，睡眠和美的確有著密切的聯繫。睡眠是一個複雜的過程。在睡眠中，人會先進入慢波睡眠期，後是快眼動睡眠期，這樣就形成了一個睡眠週期，一夜大約有4~6個這樣的睡眠週期。人醒來後，有時會感覺體力恢復得很好，有時卻感覺比睡覺之前還累。這便是睡眠的深度和狀態不同而導致的。有些人雖然睡眠時間較短，但是深睡眠時間比較長，而深睡眠是人體自我修復的最佳時期，深睡眠通常出現在夜間12點，到淩晨兩點。所以，為了保證睡眼品質，應該在晚上11點之前入睡。
通常，睡眠好的女性神采飛揚、體態輕盈、臉色紅潤、肌膚潤澤，而失眠的女性則是面色暗淡、精神不振，甚至會出現荷爾蒙失衡，導致免疫力低下、內分泌紊亂等。長期失眠不僅會影響女性的容顏，還會引發身體和心理方面的其他疾病。
經常熬夜不僅會引發身體和心理方面的疾病，尤其是對女人的肌膚會產生很多問題，比如：
粗大毛孔：熬夜不但會讓油脂分泌過多，還會使肌膚變得粗糙沒有光澤，毛孔也變得日漸粗大。
熊貓眼：經常熬夜後，會讓眼周的微血管迴圈不良，造成血液淤積，而出現暗灰色的眼圈。
長痘痘：熬夜會加速腎上腺素的分泌，讓皮脂增加，而堵塞毛孔，引起黑頭粉刺與痘痘。
膚色黯沉：半夜不睡覺，會減慢肌膚表皮的血液迴圈速度，肌膚就會顯得黯沉、發黃，缺乏明亮的光彩。
脫皮：熬夜後，因為肌膚血液迴圈減弱、內分泌失調，讓肌膚乾澀，很容易出現局部脫皮的現象。
油水失衡：長期熬夜、不規則的睡眠，會導致內分泌失調，肌膚的油水失衡，使得油脂分泌增加，而保水性不佳。
身體是革命的本錢，希望穎寶能照顧好自己的身體，不要讓穎火蟲太心疼哦！這樣的趙麗穎你喜歡嗎？