“毀腎”的三大飲水習慣
1、口渴再喝水
口渴時， 身體細胞已經脫水， 是中樞神經發出的求救信號， 長期如此， 腎臟排毒能力會大大降低， 導致腎病發生。
2、飲料當水喝
常年把飲料當水喝， 飲料中的糖、磷酸鹽會促進人體鈣排出， 尿液中鈣含量隨之增多， 繼而形成腎結石。
3、長期喝濃茶
濃茶中的茶鹼能迅速利尿， 促使人體毒素加速到達腎臟， 破壞腎小球及腎小管， 損傷腎功能。
每天8杯水， 醫生不跑腿
“毀腎”的三大飲水習慣
1、口渴再喝水
口渴時， 身體細胞已經脫水， 是中樞神經發出的求救信號， 長期如此， 腎臟排毒能力會大大降低， 導致腎病發生。
2、飲料當水喝
常年把飲料當水喝， 飲料中的糖、磷酸鹽會促進人體鈣排出， 尿液中鈣含量隨之增多， 繼而形成腎結石。
3、長期喝濃茶
濃茶中的茶鹼能迅速利尿， 促使人體毒素加速到達腎臟， 破壞腎小球及腎小管， 損傷腎功能。
每天8杯水， 醫生不跑腿