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煎釀花菇是一道非常養生的美食,肝不好的話可以常吃哦!

煎釀花菇是一道非常養生的美食, 肝不好的話可以常吃哦!

食材:豬肉一塊, 花菇十朵, 胡蘿蔔小半個, 蔥一根, 生薑一片, 生抽一茶匙, 料酒一小勺, 玉米澱粉一小勺, 胡椒粉少許, 紅椒半個, 老抽一茶匙, 蠔油一茶匙, 香油少許

做法

1.將所有的食材準備好。

2.豬肉剁成肉泥, 加入生薑, 熱炒鮮露, 胡椒粉, 玉米澱粉和少許清水, 順一個方向攪拌上勁。

3.加入胡蘿蔔碎和蔥花。

4.調入鹽, 花生油, 香油攪拌均勻。

5.將肉餡填入到花菇中。

6.表面稍微抹平整一些。

7.另外準備少許紅椒和蔥花。 準備一個料汁:將清水, 生抽, 蠔油混合均勻。

8.平底鍋中放入少許花生油, 將花菇放入鍋中中火煎制。

9.一面煎制表面焦黃後翻面再煎,煎出花菇的香味兒。淋入剛剛調好的料汁。

10.蓋上鍋蓋,燜煮5分鐘左右。湯汁收濃後放入紅椒粒。

11.最後淋入少許水澱粉。

12.花菇的香味,肉餡很鮮嫩,一點都不柴。很簡單你可以試試!

9.一面煎制表面焦黃後翻面再煎,煎出花菇的香味兒。淋入剛剛調好的料汁。

10.蓋上鍋蓋,燜煮5分鐘左右。湯汁收濃後放入紅椒粒。

11.最後淋入少許水澱粉。

12.花菇的香味,肉餡很鮮嫩,一點都不柴。很簡單你可以試試!

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