秋冬季本就是孩子感冒咳嗽的多發季節， 孩子一咳嗽持續十天半月都不見好， 有時候白天明明好好的， 可一到晚上就咳個不停， 孩子的每一聲咳嗽都牽動著媽媽的心。 其實咳嗽不是病， 而是為了排除呼吸道分泌物， 家長千萬別一見孩子咳嗽就急著給孩子吃藥！
下面介紹四款食療方法給大家，
希望對大家有幫助。
1、蜂蜜藕節水
蓮藕有養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。
蜂蜜味甘， 具有補中緩急， 潤肺止咳， 潤腸燥、解毒、美容養顏等功效， 二者搭配起來， 可謂是緩解咳嗽症狀的絕佳方法。
做法：取一塊帶有藕節的藕， 洗淨去皮；將藕節和藕都切成丁；熬制2個小時左右， 冷卻。 盛出適量藕節水， 拌一勺蜂蜜， 以溫水稀釋。 一般3-5天有好轉。
適合：乾咳、夜裡乾咳。 空腹時喝效果最佳。
2、冰糖雪梨汁
梨潤肺清熱， 生津止渴， 與冰糖同用， 增強潤沛止咳作用， 可治療肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症， 特別適合秋末冬初食用。
做法：將雪梨去皮，
切開頂部，
用勺子挖掉內核，
中間放入冰糖，
放回頂蓋，
將雪梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右，
就能吃了。
要堅持食用幾次才可見效。
適合：咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰， 伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發燒等。
3、白蘿蔔蜂蜜水
白蘿蔔品味辛甘， 可以輔助治療多種疾病。 既能理氣化痰、生津止咳， 還可補腎益氣、緩解咳嗽。
蜂蜜味甘， 具有補中緩急， 潤肺止咳， 潤腸燥、解毒、美容養顏等功效， 二者搭配起來， 可謂是緩解咳嗽症狀的絕佳方法。
做法：先取一個白蘿蔔，
4、糖水沖雞蛋
平時身體就比較虛弱， 一旦發生咳嗽，
做法：將雞蛋打入碗中， 攪勻， 用50克白糖加半碗水煮沸， 趁熱沖蛋， 攪和， 再準備鮮薑適量榨汁， 倒入沖好的蛋湯中， 每天早晚各服1次。
以上是常用的四款食療方，
若咳嗽厲害，
建議藥物治療並配合食療。