人能爭取活到多大年紀 我們可以確認的、有確鑿的檔證明的、
有史以來的長壽冠軍是一位法國女人詹妮·路易·卡門。
她的出生證書表明她出生於1875年2月21日。 她送走了她的丈夫（死于1942年），
他們的獨生女（死于1934年）和獨生孫子（死于1963年）。
在1965年， 一位律師和她簽署了一項協定， 每個月給她500美元生活費，
以便在她死後繼承她居住的公寓。 這位律師當時才47歲， 而她已90歲，
這筆買賣對律師來說看來很合算。 不幸的是， 30年後，
這位律師在支付了184000美元、超過了該公寓市場價的一倍後， 以77歲高齡去世，
卻還沒能將該公寓收為己有，
律師家屬必須繼續每月支付卡門夫人生活費。 在85歲的時候， 卡門夫人開始學擊劍。
100歲的時候， 她還在騎自行車。 110歲時才搬進養老院。
121歲生日時， 她發行了一張名為“時間主婦”的唱片， 內容為在音樂背景下回憶往事。
這時她已雙目失明， 耳朵差不多聾了， 也離不開輪椅，
但仍然精神飽滿、智力正常。 1997年8月4日， 她在養老院去世， 享年122歲164天。
被《吉尼斯世界紀錄大全》正式認可的最長壽的男人是日本人泉重千代，
他於1864年6月29日出生於鹿兒島縣德之島的伊仙町， 卒於1986年2月21日，
享年122歲。 他一直工作到105歲。 隨著生活條件的好轉， 長壽者越來越多。
然而， 眾所周知， 健康者多長壽， 長壽者卻未必都很健康。
也是老年人煥發青春的物質基礎。 倘若常年疾
病纏身， 一生中有相當一部分歲月是在病榻上度過的， 甚至連生活都難以自理，
即便長壽、高夀， 其淩雲壯志何以實現？其聰明才智何以體現？到時恐怕只能感慨萬千，
心有餘而力不足了。 貼心小叮嚀： 現在都在講與時俱進， 原來的長壽概念要稍稍改一改了，
就是不僅要長壽， 還要健康。 活得長久、活得健康、活得自在，
要善於調養自我。 “工欲善其事，
必先利其器”， 掌握抗衰保健的一些養生手段是必要的。