【三 分 醉】
《菜根譚》裡說： 花看半開， 酒飲微醉， 此中大有佳趣。
喝酒的時候， 三分微醉的感覺最好， 三分醉， 七分醒。
心情是暢快的， 閒適的；身體是放鬆的， 隨意的；眼裡看到的一切都是美好的， 可愛的， 飄飄欲仙， 超脫世俗， 豈不快哉？
適當的喝點小酒， 讓自己從乏味無趣的生活中暫時解脫出來， 帶著一點輕飄的感覺， 翱翔在自由的思想世界， 獲得一點額外的愉悅， 這是喝酒的藝術， 也是一種不錯的解壓方式。
所以詩、酒、茶、花、琴、棋、書、畫幾大文人雅趣中， 酒也是很重要的一部分。
若沒有三分薄醉， 哪裡有李白“舉杯邀明月，
但， 三分微醺最愜意， 也要留七分清醒在心間。
過了， 就失了該有的美好。
痛苦、憂愁、悲傷這樣濃重的情緒若想用酒精來淹沒， 也只能是“借酒消愁愁更愁”， 一攤爛醉之後， 除了身體的不適， 可能給別人造成的麻煩， 對煩惱的事情不會有任何改善。
【七 分 飽】
閒暇時， 養過魚和花草。 經驗告訴我， 魚不能每天餵食， 一周喂一次就行， 不然它們會因為吃得過飽而死掉；很多花不要澆水太勤， 當葉子稍稍有些打蔫的時候再澆水更好。
吃飯的時候， 七分飽的滿足感覺是最舒服的。
七分飽， 三分饑， 口中是意猶未盡的餘香， 腹中是恰到好處的滿足。
孔子主張“食勿求飽”“節食安胃”。
《養生避忌》：“善養生者， 先饑而食， 食勿令飽；先渴而飲， 飲勿令過。 食欲數而少， 不欲頓而多。 ”
食勿求飽， 節食安胃， 微餓， 才守得住健康。
七分飽， 嘴角尚可細細品味食物的餘味；留下三分是對食物的欣賞和感恩， 是對下次吃飯的憧憬和期待。
吃的太多， 事物停留在腹中， 無端增加了消化系統的工作壓力， 且到最後， 進入嘴裡的食物， 你已欣賞不到它的美味， 也是對食物的一種莫大的浪費。
【八 分 好】
八分好， 是分寸。
朋友不必毫無保留， 給彼此留有空間與距離， 對人八分好， 是最默契長久的友誼。
有些人交朋友， 總喜歡完全融入對方的生活中，
“距離產生美”， 當兩個人親密到沒有絲毫距離的時候， 也是友情破裂的開始。
給彼此留下適當的空間和距離， “對人八分好”是友情最舒服的狀態。
八分好， 是智慧。
愛人也應該“親密有間”， 親密卻彼此尊重， 給對方留下私人空間， 適當的距離讓愛情更美。
愛對方， 八分已足夠， 留下兩分， 愛自己。
愛一個人愛得渾然忘卻自我， 沒有了自己的思想， 沒有了自己的喜怒哀樂， 處處以他為中心， 跟他在一起時， 他就是整個世界；
不跟他在一起時， 世界就是他， 自己的世界越來越逼仄和狹窄， 最後吞沒了那個最珍貴的， 叫“自我”的東西。 這樣的愛情只會以對方的不珍惜而悲劇收場。
因為， 愛就像風箏， 只有給它風一般的自由， 你才會看到它飛舞在藍天的景致。
只有一個人學會愛自己， 才有能力愛別人；你希望別人如何來愛你， 就要先用這樣的方式愛自己。
三分醉， 七分飽， 八分好——就是要適當留餘。
南宋士大夫王伯大《四留銘》裡說：
留有餘， 不盡之巧以還造化；留有餘， 不盡之祿以還朝廷；留有餘， 不盡之財以還百姓；留有餘， 不盡之福以還子孫。
人生也是一幅畫卷， 懂得適當留白， 凡事留有餘地， 才能給自己伸展的空間， 給感情容納波浪的空隙， 給生命綿綿不斷的動力。