南瓜胡蘿蔔蝦仁濃湯
材料：胡蘿蔔，
南瓜，
洋蔥，
番茄，
毛豆，
蝦仁
將南瓜，
番茄，
洋蔥，
胡蘿蔔切丁備用
鍋裡放入適量橄欖油，
將洋蔥丁和胡蘿蔔丁炒出香味
然後加入番茄丁和南瓜丁，
加入適量的水，
大火煮20分鐘左右，
直到南瓜變軟
適量的鹽巴，
黑胡椒，
攪拌均勻，
蓋上蓋子大火煮5分鐘左右
盛出來之後撒上一些椰絲做裝飾就可以了， 南瓜軟糯香甜， 喝起來很濃郁哦
南瓜胡蘿蔔蝦仁濃湯
材料：胡蘿蔔，
南瓜，
洋蔥，
番茄，
毛豆，
蝦仁
將南瓜，
番茄，
洋蔥，
胡蘿蔔切丁備用
鍋裡放入適量橄欖油，
將洋蔥丁和胡蘿蔔丁炒出香味
然後加入番茄丁和南瓜丁，
加入適量的水，
大火煮20分鐘左右，
直到南瓜變軟
適量的鹽巴，
黑胡椒，
攪拌均勻，
蓋上蓋子大火煮5分鐘左右
盛出來之後撒上一些椰絲做裝飾就可以了， 南瓜軟糯香甜， 喝起來很濃郁哦