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喉嚨不舒服,羅漢果茶幫你忙

羅漢果作為一種藥材, 具有嫩膚益顏、清熱涼血、滑腸排毒等功效, 常吃還可以起到益壽延年、美容養顏的作用。 此外, 以羅漢果為材料, 做成的茶羹, 也是一種非常好的清涼飲料。

羅漢果茶

1.羅漢果茶:用羅漢果1個, 加入開水沖泡就可以了。 泡前, 先在羅漢果的兩頭各鑽一小眼兒, 這樣可以使果內的營養成分和水溶解。 這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用, 最適合那些女教師飲用, 即養顏又利咽。 平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。

2.羅漢果紅棗茶:羅漢果一小塊, 玫瑰花5朵, 紅棗5顆, 枸杞10顆, 用熱水沖飲, 每天早晚喝兩次。

這道茶能生津止渴、補氣養血、滋補肝腎、活血調經的作用。 因玫瑰花活血散淤, 月經量過多的朋友可以不用玫瑰花;感冒的人不要用枸杞。

3.羅漢無花果茶:羅漢果20克, 無花果20克, 用沸水沖泡, 然後燜15分鐘, 代茶飲。 此茶有清肺止咳、潤腸通便的作用, 很多唱歌的明星都喜歡飲用。

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